AFA - Attività Fisica Adattata

...Si è dimostrato un valido strumento per la cura delle sindromi algiche e per la prevenzione della non autosufficienza, limitando la disabilità legata spesso all’avanzare dell'età. La pratica di un’attività fisica regolare, infatti, ha determinato nei soggetti adulti e negli over 65 effetti positivi a livello fisico, ma anche importanti effetti psicologici, quali la riduzione della depressione e dell’ansia, che hanno incentivato i rapporti socio-relazionali ed hanno indirizzato l’utente verso una maggiore attenzione sulla ricerca di una migliore qualità di vita. In questo contesto, i programmi AFA vanno visti come strategie di intervento per la promozione della salute e non come cura della malattia. I programmi di attività motoria di gruppo, rientrano quindi nel campo dell’educazione alla salute e della promozione di stili di vita corretti.

Tutti gli orari e luoghi in cui svolgiamo la Ginnastica Dolce e l'Attività Fisica Adattata (AFA) semplice e speciale per adulti

Arezzo (città) - distretto USL Arezzo

Arezzo - CAS Giotto

lunedì e giovedì  15.00 - 16.00  /  16.00 - 17.00

Arezzo - CAS Pescaiola

martedì e giovedì  15.00 - 16.00

Arezzo - CAS Pionta

martedì e venerdì  15.45 - 16.45 (ginnastica dolce)

Arezzo - CAS Villa Severi

lunedì e giovedì  9.00 - 10.00  /  10.00 - 11.00

martedì e giovedì  18.00 - 19.00  /  19.00 - 20.00  /  20.00 - 21.00

martedì e venerdì  10.00 - 11.00  /  11.00 - 12.00

martedì e giovedì  17.00 - 18.00 (yoga)

martedì e venerdì  9.00 - 10.00 (AFA x soggetti con Parkinson ed Ictus)

Arezzo - Ipercoop I° piano

martedì e giovedì  9.30 - 10.30  /  10.30 - 11.30

martedì e giovedì  16.30 - 17.30  /  17.30 - 18.30

Arezzo - Palestra scuola media Rigutino

lunedì e giovedì  16.00 - 17.00

Badia al Pino - Palestra della scuola

martedì e giovedì  8.15 - 9.15

Castelluccio - Centro Sportivo Polifunzionale

lunedì e giovedì  21.00 - 22.00 (ginnastica dolce)

Castiglion Fibocchi - sala del Giglio

lunedì e giovedì  16.30 - 17.30

Monte San Savino - Circolo Artigiani

martedì e venerdì  15.00 - 16.00

Patrignone - Circolo ricreativo

lunedì e giovedì  18.30 - 19.30

Tegoleto - Circolo ricreativo La Torre

martedì e giovedì  9.30 - 10.30

Arezzo - distretto USL Valdarno

Ambra - Palestra della scuola

mercoledì e venerdì  15.00 - 16.00  (Antoaneta)

Bucine - Palestra della scuola

martedì e giovedì  16.00 - 17.00  (Gianmarco)

Castelfranco di Sopra - Palestra Comunale Via Aretina

martedì e giovedì  8.00 - 9.00  (Antoaneta)

Faella - Palestra della scuola

lunedì  9.00 - 10.00 e giovedì  9.15 - 10.15  (Antoaneta)

Laterina - Palestra della scuola

lunedì e giovedì 15.00 - 16.00  (Chiara D.)

Montevarchi - Palestra scuola media di Levane

martedì e giovedì  18.30 - 19.30  (Viktor)

Montevarchi - ex RSA V.le Europa (AFA x soggetti con Parkinson)

lunedì e venerdì  9.30 - 10.30  (Chiara D.)

Montevarchi – Ospedale La Gruccia (AFA x dipendenti USL8 zona Valdarno)

Lunedì, martedì, mercoledì e giovedì  14.15 – 15.15  (Chiara F. e Viktor)

Pergine Valdarno - Palestra scuola elementare Montalto 

martedì e venerdì  10.15 - 11.15  (Viktor)

Pian di scò - Palestra scuola

lunedì  9.45 - 10.45 e mercoledì  9.00 - 10.00  (Viktor)

Ponticino -Palestra scuola

martedì  10.15 - 11.15  /  11.15 - 12.15  e  giovedì  9.00 - 10.00  /  10.00 - 11.00  (Antoaneta)

San Giovanni Valdarno - RSA (AFA x soggetti con Ictus)

lunedì e venerdì  16.00 - 17.00  (Gianmarco)

Per informazioni rivolgersi a:

UISP Arezzo - Tel 0575/295475  o  Silvia Marzoli 3346639621