Comitato Territoriale

Bolzano

NORDIC WALKING

Il Nordic Walking, ovvero la camminata nordica caratterizzata dall’uso di speciali bastoncini, consiste nel coordinare l’esercizio muscolare delle gambe con quello delle braccia e del tronco, ottenendo un movimento fluido e naturale. I movimenti eseguiti con la tecnica corretta del Nordic Walking ha effetti positivi su tutto il corpo: allena il cuore migliora la postura, la respirazione allevia il mal di schiena e favorisce il benessere generale.

 

quando: venerdì dalle 9.00 alle 10.30
1° turno dal 28.03 al 18.04 (4 lezioni)
2° turno dal 9.05 al 30.05 (4 lezioni)
dove: partenza da piazza matteotti
 
i bastoncini sono forniti dall'associazione, si consiglia abbigliamento comodo. Evitare borsette che impediscano i movimenti.
 
costo: € 50 + tessera uisp
 

 

CON IL SOSTEGNO DI / MIT DER UNTERSTÜTZUNG VON:

 

 

APERTURA AL PUBBLICO / ÖFFNUNGSZEN:

UISP Sport per tutti
Via Firenze, 37/a -
39100 Bolzano

La segreteria è aperta con i seguenti orari:
Lun-Mar-Mer: h. 9.00 - 12.00
Gio: h. 9.00-18.00
Ven: h. 9.00 - 14.00

Tel. 0471 300057
bolzano@uisp.it 
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Ufficio AFA
Attività Fisica Adattata:

Tel. 0471 165 17 43
afa.bolzano@uisp.it
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Coordinate bancarie:
UISP - VOLKSBANK
IBAN: IT70 Q058 5611 6000 2057 0008 355