RIMANIAMO ATTIVI IN CASA
Cari soci e cari amici, noi di UISP stiamo lavorando per permettere a tutti i nostri utenti, ma non solo, di rimanere attivi anche a casa, con dei video di attività motoria adatti a tutte le fasce di età.
Troverete video tutorial di esercizi per i più allenati, da fare in balcone, ma anche specifici per particolari patologie o diretti specificatamente agli anziani.
Per poter accedere ai video basterà iscriversi al gruppo Facebook di interesse (link sotto).
GRUPPO MOVIMENTO
Qui troverete diversi livelli di esercizi, dal total Body, ginnastica generale e specifica fino al rilassamento. Inoltre le dirette streaming di Pilates.
Qui troverete diversi livelli di esercizi, dal total Body, ginnastica generale e specifica fino al rilassamento. Inoltre le dirette streaming di Pilates.
GRUPPO AFA / OVER 60
Nel gruppo AFA troverete video per la ginnastica specifica per gli anziani o per persone con patologie. Eseguiti e spiegati dai vostri operatori.
Nel gruppo AFA troverete video per la ginnastica specifica per gli anziani o per persone con patologie. Eseguiti e spiegati dai vostri operatori.
GRUPPO PRIMI PASSI
Nel gruppo avrete la possibilità di seguire le dirette streaming con lezioni specifiche per le neo mamme e le gestanti, oltre ad attività per i più piccoli.
Nel gruppo avrete la possibilità di seguire le dirette streaming con lezioni specifiche per le neo mamme e le gestanti, oltre ad attività per i più piccoli.
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Inoltre a vostra disposizione delle dirette streaming, con lezioni complete direttamente seguite ed eseguite dai nostri operatori:
PILATES con Giorgia:
Martedì: h. 17-18
Giovedì: h. 9-10
Sabto: h. 11-12
Inviare una mail a movimento.bolzano@uisp.it con recapto telefonico per ricevere la chiave di accesso. Piattaforma ZOOM.
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GINNASTICA ACTIVE MAMY (gestanti):
Lun: 9.30
mer:18.00
ven:9.30
mer:18.00
ven:9.30
GINNASTICA ACTIVE MAMY-BABY (neomamme):
lun:17.00
giov: 10.00
giov: 10.00
Inviare una mail a primipassi.bolzano@uisp.it con recapto telefonico per ricevere la chiave di accesso. Piattaforma ZOOM.
NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
CON IL SOSTEGNO DI / MIT DER UNTERSTÜTZUNG VON:
APERTURA AL PUBBLICO / ÖFFNUNGSZEN:
UISP Sport per tutti
Via Firenze, 37/a -
39100 Bolzano
La segreteria è aperta con i seguenti orari:
Lun-Mar-Mer: h. 9.00 - 12.00
Gio: h. 9.00-18.00
Ven: h. 9.00 - 14.00
Tel. 0471 300057
bolzano@uisp.it
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Ufficio AFA
Attività Fisica Adattata:
Tel. 0471 165 17 43
afa.bolzano@uisp.it
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Coordinate bancarie:
UISP - VOLKSBANK
IBAN: IT70 Q058 5611 6000 2057 0008 355