RIPARTIAMO CON LE SESSIONI PERSONAL!
Abbiamo riattivato per tutti gli interessati, le lezioni PERSONAL in palestra presso la sede UISP di via Firenze 37/a a Bolzano.
Cosa sono le lezioni personal?
Sono lezioni uno a uno, ovvero l'utente più l'operatore. I vantaggi di una lezione personal sono un allenamento assieme ad un nostro operatore che strutturerà la lezione in maniera personale e individualizzata, la totalità della sala e degli attrezzi a completa disposizione, la possibilità di concordare giorno e orario più comodi, in base alla disponibilità.
Quali sono le proposte UISP per gli allenamenti personal?
1. Puoi partecipare al FITNESS GUIDATO PERSONAL: Ora singola di lezione 1:1 con l’istruttore che proporrà una serie di esercizi programmati e studiati in base alle tue capacità fisiche ed esigenze e obbiettivi fissati in precedenza.
2. Puoi provare il sistema PANCAFIT®: con l'utilizzo di una speciale panca ti guideremo in esercizi di allungamento muscolare globale decompensato.
3. Oppure PERSONAL + PROGRAMMA: Questa lezione è composta da una prima parte di 1h ca. di lezione, dove l'operatore proporrà e insegnerà una serie di esercizi personalizzati in base alle personali esigenze, e una seconda parte di 30 min ca. dove verrà programmata una scheda di lavoro, per poter eseguire gli esercizi in maniera efficace da casa. La scheda elaborata verrà inviata via mail in circa 2 gg.
Come posso prenotare una lezione personal?
Abbiamo previsto un pacchetto da 5 ingressi acquistabile direttamente on-line a questo link.
Per concordare il giorno e l'orario, sarà sufficiente chimare la segreteria (0471 300057 Lun-Gio 10.00/12.00).
Maggiori informazioni sulle singole lezioni cliccando qui.
NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
CON IL SOSTEGNO DI / MIT DER UNTERSTÜTZUNG VON:
APERTURA AL PUBBLICO / ÖFFNUNGSZEN:
UISP Sport per tutti
Via Firenze, 37/a -
39100 Bolzano
La segreteria è aperta con i seguenti orari:
Lun-Mar-Mer: h. 9.00 - 12.00
Gio: h. 9.00-18.00
Ven: h. 9.00 - 14.00
Tel. 0471 300057
bolzano@uisp.it
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Ufficio AFA
Attività Fisica Adattata:
Tel. 0471 165 17 43
afa.bolzano@uisp.it
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Coordinate bancarie:
UISP - VOLKSBANK
IBAN: IT70 Q058 5611 6000 2057 0008 355