Comitato Territoriale

Bolzano

WERDE WIEDER FIT

 

Das Projekt ist für jene Personen gedacht, die eine Besserung ihrer Bewegungsgewohnheiten erlangen wollen, um eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Dabei soll dem Aufkommen von metabolischen Problemen durch Bewegung entgegengewirkt werden. Mit an Bord des Projektes sind ein Team bestehen aus Hausärzten und Spezialisten, Physiotherapeuten und Personal Trainer (mit Abschluss in Bewegungswissenschaften oder mit ISEF Diplom und spezialisiert im Bereich der Senioren). Das Grundprinzip liegt darin, dass die Bewegung jedem Individuum einzeln mit Maß, mit Zeit und auf der richtigen Art und Weise nahegebracht wird.

Die Kurse die personalisierte Übungen und individuellen Aktivitäten beinhalten, werden in kleinen Gruppen (max. 4-5 Teilnehmer) abgehalten.

Das Projekt sieht außerdem ein Gespräch am Anfang der Tätigkeit vor, um ein Programm ad hoc zu garantieren.

Die Kurse finden in der Turnhalle UISP 

 

Brochure Lana

Brochure Bozen

 

 

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