ACQUAGYM - IL CORSO

DAL 26 GIUGNO AL 17 LUGLIO (4 VENERDI)

ACQUAGYM

Una ginnastica completa da fare in acqua a tempo di musica con un possibile, ma non indispensabile, uso di attrezzature specifiche e non presenta controindicazioni proprio per le ridotte pressioni sulla schiena e sulle articolazioni che fanno sì che questa attività sia in totale assenza di traumi. I risultati sono: muscolatura fine e gradevole; pelle più colorita grazie alla migliore ossigenazione dei tessuti, favorita da una migliore circolazione sanguigna; tonificazione muscolare con minimo sforzo; allenamento continuo degli addominali; allenamento di quei muscoli di solito poco sollecitati che tendono a diventare flaccidi. Il tutto circondato da un continuo massaggio dell'acqua sui tessuti adiposi che li aiuta a bruciare ed eliminare i grassi in acqua. Si propone sia come attività sportiva che ricreativa, ma anche come mezzo estetico, terapeutico e riabilitativo.

Istruttice: Maria Antonietta Martinengo

Durata: 4 venerdì (26/06 - 3-10-17/07)

Orario: dalle ore 19.15

Luogo: Piscina Sporting Club a Cherasco (Via L. Einaudi, 11)

Costo: €. 30 + tessera Uisp - €. 20 per gli abbonati annuali della palestra

Locandina