Le proposte Uisp di oggi per "La palestra è la nostra casa"

“La palestra è la nostra casa” è lo slogan contenitore lanciato dall’Unione Italiana Sport per Tutti per provare, tutti insieme, a far fronte all'emergenza del CoronaVirus. Ogni giorno tantissime segnalazioni da tutto il territorio, con proposte diverse e adatte a pubblici e passioni sportive diverse. Le condividiamo con voi per fornirvi idee e consigli per trascorrere giornate casalinghe ma all'insegna del benessere e del movimento. Vi aggiorneremo costantemente con i nuovi video realizzati e con le news. 

Continuano ad arrivare le adesioni al concorso social #IlCampoèLaNostraCasa lanciato dall'Uisp Genova, ecco i nuovi partecipanti: U.S. Calciotegliese 1990; ASD Artistic Roller Team; G.Siri - Centro Sociale Cardinale Giuseppe Siri; Dinamo Campionato Amatori a 8

L'Uisp Rovigo ha realizzato un nuovo contributo di ginnastica dolce GUARDA IL VIDEO; l'Uisp Faenza Imola ci propone, invece, un video di ginnastica finalizzata alla salute, metodica yoga GUARDA IL VIDEO, anche dall'Uisp Firenze una breve pratica di ginnastica finalizzata alla salute, metodica yoga da fare a casa, a cura dell'Associazione Culturale Armonie, affiliata Uisp GUARDA IL VIDEO

Dall'Uisp Palermo arrivano due tutorial di aikido, realizzati dal presidente del Comitato Uisp Salvatore Ferrante GUARDA IL VIDEO 1 - GUARDA IL VIDEO 2. Anche l'Uisp Milano, con la Polisportiva Garegnano 1976, propone un contenuto di discipline orientali con il tai chi GUARDA IL VIDEO. L'associazione Qi Gong, Taiji Quan, Benessere affiliata al Comitato Uisp di Pinerolo, propone esercizi per bloccare le tensioni muscolari con particolare attenzione alla colonna vertebrale, con l'antico esercizio cinese di qi gong: "Il drago esce dall'acqua" GUARDA IL VIDEO

Passiamo alla ginnastica posturale con Uisp La Spezia e Valdimagra e Officina Posture GUARDA IL VIDEO; attività fisica adattata dall'Uisp Valdera, alcuni esercizi con Irene Silluzio GUARDA IL VIDEO; allenamento per le gambe con Raffaele dall'Uisp Reggio Emilia GUARDA IL VIDEO; esercizi di riscaldamento ci arrivano dalla Compagnia del pomo e della punta e Gruppi di cammino farmacie, affiliate al Comitato Uisp Torino GUARDA IL VIDEO

Ancora dal Piemonte un ciclo di lezioni per runners, promosse da Giannone Running GUARDA IL VIDEO; la lezione di total body da divano più defaticamento gambe della Polisportiva Massari GUARDA IL VIDEO; e infine, il video della Granda Waterpolo Ability, con alcuni dei suoi atleti, per sensibilizzare la gente a restare a casa in questo momento di emergenza sanitaria GUARDA IL VIDEO

Da Roma arriva la lezione di fitness dell'impianto Fulvio Bernardini Uisp GUARDA IL VIDEO. Ginnastica per la salute, rivolta prevalentemente ad adulti è quella proposta dalla Polisportiva Garegnano di Milano GUARDA IL VIDEO 1 - GUARDA IL VIDEO 2 - GUARDA IL VIDEO 3 - GUARDA IL VIDEO 4 - GUARDA IL VIDEO 5 - GUARDA IL VIDEO 6 - GUARDA IL VIDEO 7

Dalla pallavolo dell'Uisp Modena arriva un nuovo approfondimento dedicato al bagher GUARDA IL VIDEO. Mentre il Ciclismo Uisp ci suggerisce una ruflessione su Coronavirus e paura: gli strumenti che ci fornisce lo sport LEGGI L'ARTICOLO

Ecco ancora le proposte per i più giovani: dall'Uisp Sassari un'avventura con un Bruco maisazio, il vasetto delle lenticchie e la magia della natura... GUARDA IL VIDEO e un laboratorio di cucina con un dolce gustoso, facile da realizzare GUARDA IL VIDEO. Da Rovigo arriva, invece, una proposta con tante idee di giochi e passatempi GUARDA IL VIDEO

Per la rubrica #losportècultura dell'Uisp La Spezia e Valdimagra, oggi è la volta di H.G. Bissinger con “Friday Night Lights”. "Odessa. Texas. Circa centomila abitanti. Figli della crisi petrolifera degli anni 80 (e come ci racconta l'autore tutta gente dal grilletto facile). Un posto dove "conta solo quante partite vinci. Il resto sono solo stronzate». L'autore ha vissuto, mangiato, respirato per un anno con la squadra locale di football. Una comunità dal precario equilibrio tranne quando "il venerdì sera si accendono le luci del campo'. Un libro che ci racconta un mondo di persone che sembrano vivere solo attraverso lo sport".

(Fonte: Ufficio Stampa & Comunicazione UISP Nazionale)