UISP - Cagliari - A Cagliari "Massacre Jam"

A Cagliari "Massacre Jam"

Nel capoluogo da Sabato 10 e Domenica 11 Giugno 2017 il primo Workshop in Sardegna con tutti i maggiori gruppi sardi di Parkour, Freerunning e Art du Deplàcement

Il Programma

12 ore di allenamento strutturate su tre livelli di pratica: Principiante, Intermedio, Avanzato. Qualsiasi sia la tua esperienza parkour, troverai attività dedicate e pensate per te! Dalle propedeutiche per i Principianti, ad attività di miglioramento tecnico e potenziamento fisico per gli Intermedi, al vero e proprio massacro per gli Avanzati! Nessuno verrà risparmiato!

I Gruppi

5 gruppi da tutta la Sardegna:
Parkour Cagliari
Ain’t No Gravity
Parkour Quartu
Parkour Terranova
P.F.R.S.

Le maggiori realtà di Parkour, Freerunning e Art du Deplàcement per assicurarvi la migliore qualità di allenamento! Scopri i diversi punti di vista su queste discipline, prova i diversi metodi di allenamento, conosci gli allenatori presenti sul suolo sardo! Tutto in un unico workshop!

4 spot nella città di Cagliari

Il Terrapieno Enrico Endrich; le piazzette di Via Pesaro; la Circoscrizione di Mulinu Becciu; Piazzale Trento. Ognuno diviso in 3 aree di allenamento, per sfruttare appieno gli storici spot cagliaritani!

Le giornate di allenamento

2 intense giornate di allenamento, dalle 08:45 alle 19:45 .

Ecco il programma delle attività, valido per entrambi i giorni:

08:45 - 09:15 Check-in
09:15 - 10:00 Presentazione e Warm-up collettivo
10:00 - 13:00 Allenamento
13:00 - 15:30 Pranzo e spostamento nel nuovo spot
15:30 - 16:00 Warm-up collettivo
16:00 - 19:00 Allenamento
19:00 - 19:45 Stretching e saluti finali

Sabato 10 Giugno
08:45 - 15:30 Terrapieno Enrico Endrich
15:30 - 19:45 Via Pesaro

Domenica 11 Giugno
08:45 - 15:30 Circoscrizione Mulinu Becciu
15:30 - 19:45 Piazzale Trento

Ed ecco alcuni degli argomenti che verranno affrontati nelle stazioni di allenamento:
- Percorsi sotto sforzo: le difficoltà in un percorso possono venire da fuori, o da dentro!
- Gaming: divertiti con i tuoi compagni di allenamento!
- Imprevisti e imprevedibilità: non tutto può essere controllato, non tutto può essere previsto!
- Essere e Durare, durare, durare…: metti alla prova la tua resistenza, tieni duro!
- Salta, atterra e rotola: domina le altezze e gli atterraggi con le giuste tecniche!
- Rails friendship: le ringhiere sono nostre amiche!

... e altro ancora!

COME ISCRIVERSI

Per l’iscrizione all’evento è necessario compilare e inviare, ENTRO E NON OLTRE le 20:00 di Venerdì 09 Giugno, il modulo al link:
https://docs.google.com/forms/d/15ZgalVLH_5VmyWIIYIYO_9WM2d7T6XwWfHS8gZ1_9u8/edit?usp=sharing

Il contributo di partecipazione sarà di:
- PER I TESSERATI AD UNA A.S.D. PARKOUR:
1 giorno: 15,00 €
2 giorni: 20,00 €

- PER I NON TESSERATI (l’iscrizione coprirà il costo assicurativo per la durata dell’evento):
1 giorno: 20,00 €
2 giorni: 30,00 €

- aggiunta pranzo (panino con prodotti sardi + bibita): 5,00 € al giorno
- prenotazione t-shirt esclusiva: 20,00€ anziché 30,00€ (tiratura limitata!)

Il pagamento sarà da effettuarsi ENTRO E NON OLTRE Venerdì 09 Giugno alle 16:00:
- durante uno dei nostri allenamenti
- ricarica postepay alla carta numero: 5333171037563646 CF: SSSMTT89S30B354X

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pubblicato il: 24/05/2017 | visualizzato 559 volte

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La Redazione Comunicazione e Media della UISP Cagliari valuterà di volta in volta interessanti news che parlano della vostre attività nel portale ufficiale dedicato alle società sportive affiliate UISP.

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IL DIVERTIMENTO AL PRIMO POSTO COI MULTISPORT UISP

Nei Campi Sportivi Multisport Uisp gli ISTRUTTORI SPORTIVI dovranno possedere la giusta esperienza e il desiderio di trasmettere ai giovani i giusti valori dello sport, del movimento, della salute, dell'educazione, dell’impegno, della collaborazione, del rispetto, condividendo le emozioni con i loro coetanei. Hai queste caratteristiche? Contattaci e ti inseriremo nello staff dei nostri Campus Sportivi.

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Questi i nostri impegni nel prossimo futuro con i Campus Estivi Multisport di UISP Cagliari APS:

1) a QUARTU SANT'ELENA in collaborazione con la Parrocchia Sacro Cuore Onlus dal 14 giugno al 10 settembre 2021

2) a CARBONIA dal 14 giuno al 10 settembre 2021

3) sul LUNGOMARE POETTO dal 14 giugno al 10 settembre 2021

4) Campus Residenziale a SANT'AGOSTINO (Abbasanta)

1^ turno dalla mattina del 27 giugno alla mattina del 3 luglio 2021
2^ turno dal pomeriggio del 3 luglio al pomeriggio dell'8 luglio 2021

Invia il tuo CV a formazione@uispcagliari.it e chiedi di entrare e partecipare ai Centri Estivi di UISP Cagliari APS.

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