Corsi di Tai Ji Olistico

I corsi si svolgeranno presso il Centro Anziani “Comitato Zona Centro”, Via Malcontenti 12, Firenze 

Ogni corso è suddiviso in un momento di meditazione iniziale, esercizi posturali, muscolo-scheletrici, percezione visiva attraverso le varie camminate del tai ji, equilibrio, respirazione, movimenti del tai ji, auto massaggi, meditazione. 

I corsi per i bambini invece, si sviluppano attraverso “il gioco di Ba”, semplici movimenti che migliorano: la postura, il concentramento, il movimento, tramite la meditazione si ha un riequilibrio interiore. Al termine delle lezioni un piccolo laboratorio di disegno. 

Programma:

 CORSI ADULTI 

• Lunedì e Venerdì: 11.30 - 12.30 
• Lunedì e Venerdì: 13.30 - 14.30 
• Lunedì e Venerdì: 19.00 - 20.00 

CORSI BAMBINI 

• Lunedì 18.00 - 19.00 

Ogni corso ha la durata di 3 mesi (27 lezioni) e ha il costo di 54 € + 11 € tessera UISP.

Per info e iscrizioni:

Paola (istruttrice): 334 9328034
Sede UISP: 055 6583505