Il CROSS TRAINING, basato su sport di tipo aerobico, permette di muovere gruppi muscolari differenti o anche gli stessi muscoli ma in modo diverso, partendo dalle punte delle dita delle mani per finire a quelle dei piedi.
Ci saranno diverse sessioni di allenamento con uno sport diverso per ogni allenamento (SUP - Stand Up Paddle Board, footbike, running/nordic walking.
L'attrezzatura è fornita dall'Aquaterra ASD.
Quota mensile:
35 €, riservato ai soci di Aquaterra ASD (quota associativa annuale: 4 €).
Sebastian tel. 339.8979963 - e-mail: sebastian@aquaterra.it