Partono i Gruppi di cammino a Codroipo organizzati dalla Uisp

Lunedì 4 giugno partono i Gruppi di Cammino anche nel Comune di Codroipo che consente agli abitanti di praticare un’attività motoria semplice ma efficacie come la “camminata” associata ad una spontanea forma di aggregazione tra i partecipanti. Il progetto consente infatti sia di ”guadagnare in salute” sia di creare momenti di socializzazione e di conoscenza del territorio, degli spazi verdi e delle aree storiche dei centri urbani.

L’obiettivo principale è sicuramente quello di offrire una risposta concreta all’esigenza di movimento degli adulti e degli anziani che soffrono di sedentarietà, con particolare attenzione alla fascia della terza età che spesso oltre ai disagi fisici, vive momenti di isolamento e solitudine. Ci si pone pertanto il traguardo di portare i partecipanti a una graduale abitudine al movimento anche quotidiano, da soli in modo autonomo o in gruppo.

I gruppi saranno sempre accompagnati da esperti laureati in scienze motorie, isef o tecnici formati proprio dalla UISP (Unione Italiana Sport Per tutti) che guideranno i partecipanti spiegando loro anche diverse nozioni sulle particolarità dei luoghi visitati e sul modo corretto di camminare. Durante le varie uscite si percorreranno aree urbane e zone verdi con itinerari programmati, privilegiando giardini e parchi di facile accesso. Camminando con passo morbido e naturale, senza alcuna forzatura, si unirà così l’aspetto fisico-motorio a quello culturale, storico-urbanistico e botanico.

Chiunque può partecipare alle camminate, è necessario solamente trovarsi al Parco delle Risorgive nelle giornate e negli orari prestabiliti ovvero: lunedì e mercoledì dalle 17:30 alle 18:30 e martedì e giovedì dalle 10:30 alle 11:30. Ai partecipanti inoltre è prevista la fornitura di materiale informativo, test di autovalutazione sulla condizione fisica, da consultare in autonomia con il proprio medico di base. Infine verranno forniti di maglietta con il logo Gruppi di Cammino e il zainetto della Uisp.

Il progetto dei gruppi di Cammino è ormai diventato un marchio di fabbrica della Uisp Friuli Venezia Giulia e in particolare della Uisp Gorizia. Proprio nell’Isontino infatti il progetto è nato e ha preso forza ed è da diversi anni un punto di riferimento per tantissimi anziani desiderosi di camminare e di passare del tempo in compagnia.

Si sottolinea infine che ai partecipanti verrà richiesto il certificato di idoneità all'attività sportiva non agonistica.