Ashtanga Vinyasa Yoga Workshop con DAMIEN DE BASTIER.

Sono felice di ricevere a Modena Damien de Bastier che terrà questo workshop di Ashtanga presso la nostra Shala. Damien pratica ed insegna Ashtanga da diversi anni, è stato autorizzato direttamente da Sri K. Pattabhi Jois e da suo nipote R. Sharath a Mysore, India. Damien e sua moglie, Andrea, sono ashtangis sempre in viaggio ed insegnano nelle migliori scuole in giro per il mondo. Tanti altri praticanti li hanno conosciuti in vacanza. Ma questa volta lui è qui da noi !!!

Oltre Mysore e led class, in questo workshop Damien ci parlerà dell'allineamento del "core" (respiro e bandha), dell'anatomia per una pratica sicura, dell'arte delle correzioni, di pranayama e un po' di filosofia. Il programma è : venerdì sera dalle 20 alle 22 (iniziamo così tarde per poter ricevere anche quelli che vorrebbero partecipare e per motivi di lavoro non riescono ad arrivare prima) , sabato e domenica dalle 9 alle 13/14 circa. La pratica al mattino inizia alle 9, dopo ci sarà la pausa per rinfrescarsi e mangiare, poi si continua.

Come sapete, la nostra shala non è molto grande, perciò il numero di partecipanti è chiuso, max 15 persone. Siamo già 7 iscritti. Nel caso ci siano più di 15 iscritti, sarà mia cura e di Damien organizzare Mysore e led classes separate per livello e, ovviamente, ci sarà una correzione dell'orario per tutti. Comunque sarete avvisati in tal caso.

Per l'iscrizione, chiamatemi o mandatemi un'email, ok?

Il costo dello workshop è di Euro 150 (Venerdì, sabato e domenica)

Solo venerdì e sabato o venerdì e domenica: Euro 80

Solo sabato o solo domenica: Euro 60

Visto che Damien viene da lontano ed abbiamo l'impegno di assicurare un numero minimo di partecipanti, è necessaria la caparra entro il 30 giugno 2011 di Euro 50 per l'intero workshop o pagamento immediato nel caso si scelga una giornata.

Spero vi sia piaciuta la nostra proposta prima delle vacanze! Namastè a tutti!

OM, shantih,

Isabella Furtado

www.ay-mo.com

346.6843037