Attività estive: Qigong e Canto Sensibile!
Il Centro Studi “La Tigre Bianca” in collaborazione con Millybar propone nel mese diluglio
attività all'aperto nel parco Ferrari:
TUTTI I MERCOLEDI' dalle 19.30 alle 20.30
QIGONG: “LE CAMMINATE DELLA SALUTE”
ideate da un'insegnante cinese di nome Guo Lin che riuscì a guarire dal cancro anche grazie ad una pratica assidua, si sono diffuse rapidamente in tutta la Cina.
Praticando le camminate la circolazione di sangue ed energia migliora riattivando le funzioni vitali.
Questo Qigong agisce anche a livello preventivo: potenziando l'energia vitale consente di aumentare fortemente il contenuto di ossigeno nel corpo contrastando i processi degenerativi.
La sensazione di benessere e fiducia che si ottiene attraverso la pratica aiuta chi è impegnato in un processo di guarigione.
Le camminate sono utili a tutti coloro che desiderano rafforzare la propria salute psicofisica.
la pratica è gratuita, ritrovo davanti al Millybar.
informazioni:attività all'aperto nel parco Ferrari:
TUTTI I MERCOLEDI' dalle 19.30 alle 20.30
QIGONG: “LE CAMMINATE DELLA SALUTE”
ideate da un'insegnante cinese di nome Guo Lin che riuscì a guarire dal cancro anche grazie ad una pratica assidua, si sono diffuse rapidamente in tutta la Cina.
Praticando le camminate la circolazione di sangue ed energia migliora riattivando le funzioni vitali.
Questo Qigong agisce anche a livello preventivo: potenziando l'energia vitale consente di aumentare fortemente il contenuto di ossigeno nel corpo contrastando i processi degenerativi.
La sensazione di benessere e fiducia che si ottiene attraverso la pratica aiuta chi è impegnato in un processo di guarigione.
Le camminate sono utili a tutti coloro che desiderano rafforzare la propria salute psicofisica.
la pratica è gratuita, ritrovo davanti al Millybar.
333-7744128
c/o Millybar (all'interno del parco Ferrari)
DOMENICA 13 e DOMENICA 20 luglio
dalle 10.30 alle 12.30
L'ALBERO DELLA VOCE
cantare insieme nel parco
due incontri di introduzione al Canto Sensibile
per bambini dai 6 ai 10 anni
la voce è lo strumento che tutti abbiamo a disposizione per poter cantare.
La nostra voce si modifica mentre si cresce e così pure cambia il corpo,come un albero si poggiano le radici nella terra e ci si allunga verso il cielo.
Metteremo in pratica alcuni facili esercizi di movimento e giochi di preparazione che ci faranno sperimentare come possiamo sentire il nostro respiro e come ci si può divertire imitando il mondo della natura. Impareremo insieme nuove brevi canzoni in diverse lingue.
dalle 10.30 alle 12.30
L'ALBERO DELLA VOCE
cantare insieme nel parco
due incontri di introduzione al Canto Sensibile
per bambini dai 6 ai 10 anni
la voce è lo strumento che tutti abbiamo a disposizione per poter cantare.
La nostra voce si modifica mentre si cresce e così pure cambia il corpo,come un albero si poggiano le radici nella terra e ci si allunga verso il cielo.
Metteremo in pratica alcuni facili esercizi di movimento e giochi di preparazione che ci faranno sperimentare come possiamo sentire il nostro respiro e come ci si può divertire imitando il mondo della natura. Impareremo insieme nuove brevi canzoni in diverse lingue.
gli incontri sono gratuiti
è gradita una conferma della partecipazione al laboratorio.
per informazioni e iscrizioni:
347-7135126
347-7135126
c/o Millybar (all'interno del parco Ferrari)
SABATO 12 e DOMENICA 13 LUGLIO 2014
c/o La Tigre Bianca
LABORATORIO
MUSICA D'INSIEME TRA GLI ALBERI E CANTO SENSIBILE
condotto da Meike Clarelli (insegnante di Canto Sensibile)
con la collaborazione di Simonetta Silvestri (istruttrice di Taiji Quan)
Durante i due giorni verrà affrontato il tema dell'ascolto, dei piani espressivi implicati nella vocalità, dell'importanza del movimento come dispositivo sonoro e grazie alla collaborazione di Simonetta Sivestri, esperta di Medicina Cinese e istruttrice di Taiji Quan praticheremo alcuni esercizi per il bilanciamento del peso fisico in relazione ad una corretta e più libera emissione vocale. . Il Taiji Quan infatti, che è al tempo arte marziale e disciplina della salute, la cui pratica conduce ad una più approfondita percezione del nostro organismo attraverso le forze che lo conducono, tra queste la forza a spirale e quella elastica, diventa un grande strumento di esplorazione propedeutico all'incontro con la nostra espressività sonora nelle tre dimensioni di psichico, fisico ed energetico.
Saranno previsti momenti di improvvisazione guidata, ispirata alla Conduction di Butch Morris, che si concluderanno in uno spazio all'aperto.
ABBIGLIAMENTO
Comodo, fresco, scarpette basse per la parte di Taiji Quan (non sono indispensabili).
ORARI
Sabato dalle 11 alle 18
Domenica dalle 11 alle 17 + dalle 17 alle 18 musica d'insieme al parco
COSTI
Il costo è di 90 euro (80 per chi ha già partecipato agli incontri precedenti).
ISCRIZIONI
Per iscriversi è necessario compilare il modulo di iscrizione che verrà inviato via mail a seguito di richiesta di partecipazione.
nfo e iscrizioni
Tel. 349.2804815
Tel. 347.7135126
e-mail: cantosensibile@libero.it
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