Camminare per star bene.

CAMMINARE PER STAR BENE

NORDIC WALKING , PASSEGGIATE   E TANTE INIZIATIVE PER  GRANDI E PICCINI

Riprendono le iniziative all'aria aperta promosse dalla Uisp Provinciale in collaborazione con i settori di attività e gli esperti del settore.  Tante le attività volte alla ricerca di un migliore benessere psicofisico e del mantenimento dello stato di salute attraverso l'azione semplice e quotidiana del movimento e del camminare a tutte le età.

Qui di seguito un'appetitosa anteprima di cosa bolle in pentola illustrataci dal responsabile attività dirette Andrea Abate.

PARCHI  DEL BENESSERE

Ripartono i  4 PASSI della SALUTE  camminate nei parchi  cittadini  rivolte in particolare agli over 50 guidati da insegnati di ed fisica nei parchi Amendola , Ferrari divisione acqui. Gli appuntamenti (Durata 1 ora ) sono fissati indicativamente il mercoledì pomeriggio ORE 14.30 ed il sabato mattina ORE 10.

Queste iniziative verranno intensificate con nuove proposte in nuove aree e con la GINNASTICA NEL VERDE  (mattina) nella tarda primavera nei parchi Amendola nord,  Giardini ducali e il parco di Villanova.

Ripartono anche le CAMMINATE DEL NORDIC WALKING al martedì pomeriggio ORE 14 sempre nelle aree verdi della città . riservate a gruppi eterogenei.

PROGETTO NORDIC WALKING

Il nordc walking consiste in una corretta tecnica del camminare con l'utilizzo di bastoni appositamente sviluppati per questa disciplina offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica. Oltre alla attività programmata nell'ambito dei parchi del benessere,il settore attività dirette promuoverà la partecipazione ad eventi / manifestazioni/uscite per la diffusione di questa disciplina in crescita.Una particolare attenzione verrà prestata all'ambito giovanile. Nordic Walking formazione. Nel mese di maggio  è in  via di  programmazione un corso  di formazione 3 incontri pratici per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina promosso da istruttori certificati che si  terrà a Modena. Il corso è accessibile ed aperto a tutti.

Le notizie dettagliate delle singole iniziative le potrete ricavare di volta in volta sul sito www.uspmodena.it  o contattando direttamente il responsabile attività dirette allo 059/348811.

Per quanto concerne le adesioni ed iscrizioni ai parchi  del  benessere chiedere di Fabia  (fabia@uispmodena.it)

Per le notizie relative alla tecnica e allo sviluppo formativo del nordic walking potete   contattare Grazia (grazia@uispmodena.it).