Nazionale

Prosegue la campagna Uisp all'insegna del benessere

Prosegue la campagna Uisp "La palestra è la nostra casa" che ci ha accompagnato durante l'emergenza con idee per curare il nostro benessere

 

La Fase 2 è ormai entrata nel vivo ma continuano ad arrivare contenuti per la campagna nazionale Uisp “La palestra è la nostra casa”: video tutorial rivolti al benessere di tutti i nostri soci e tesserati. Un clamoroso successo che conferma l’importanza della formula scelta dall’Uisp per la realizzazione di questi video: qualità, gratuità, universalità. I video tutorial sono stati realizzati da 200 insegnanti Uisp dai vari Comitati territoriali, regionali e Settori di attività di tutta Italia. Pubblichiamo i nuovi video tutorial realizzati dagli insegnanti e dagli educatori Uisp delle asd e società sportive affiliate, dai Comitati e dai Settori di attività, divisi per ambiti di attività e discipline per facilitarne la consultazione e la fruizione alle persone di tutte le età, per i diversi livelli di pratica.

Ecco gli ultimi contributi dell'Uisp Milano con la Polisportiva Garegnano 1976: una serie di esercizi specifici per la schiena GUARDA IL VIDEO e un allenamento di acquagym da poter fare in bagno GUARDA IL VIDEO

Da Uisp Firenze e Stilnuovo Spdrl arrivano un allenamento di home bike GUARDA IL VIDEO e uno di ginnastica finalizzata alla salute, metodica pilates GUARDA IL VIDEO

Uisp Bolzano ha realizzato un tutorial di ginnastica posturale GUARDA IL VIDEO e uno di allenamento a secco per nuotatori GUARDA IL VIDEO e dall'Uisp Valle d’Itria arriva un video di esercizi con la pallina GUARDA IL VIDEO

Da Bologna una lezione di ginnastica finalizzata alla salute, con metodo pilates GUARDA IL VIDEO e dalla Pontevecchio Bologna Volley una serie di esercizi per il potenziamento addominale GUARDA IL VIDEO

Oggi una grande sezione dedicata ai bambini, con il contributo dell'Uisp Sassari: “L'amico Sfrizzo”, per realizzare un simpaticissimo pupazzo GUARDA IL VIDEO; "Il gioco dei monumenti" GUARDA IL VIDEO; e yoga family, con musica, canzoni e tante asana per rimanere in forma con i bimbi GUARDA IL VIDEO

Dall'Uisp Siena arriva un video delle Piscine Siena Uisp con le novità e misure da adottare prima di iniziare l'attività GUARDA IL VIDEO

L'Uisp La Spezia e Valdimagra ci propone nuovi libri per la rubrica #losportècultura: Hubertus Sprungala e "Richard Radtke BlueShip", "Nessuno dei due possiede delle conoscenze nautiche o ha la minima idea di cosa vuol dire fare vela d’altura. Semplicemente partono, si lasciano tutto alle spalle e fanno il giro del mondo"; David Peace "Il maledetto United", "Nel 1974 l'eccentrico Brian Clough, ex calciatore noto per i suoi tanti successi, accetta di sostituire il leggendario Don Revie e allenare una delle più difficili squadre del campionato di calcio inglese: il Leeds United. Giocatori altezzosi, competitivi, in cima alla classifica, ma aggressivi e scorretti. Disposti a tutto pur di vincere, ma lui vuole trasformarli in una squadra che vince senza imbrogliare"; Carola Barbero “L'arte di nuotare”, "L'acqua avvolge braccia, gambe, testa, dando un senso di pace e protezione; allontana le preoccupazioni e i rumori del mondo che si impongono, travolgono, comandano. Un tuffo e tutto scompare: il mondo è messo tra parentesi, fino al prossimo respiro"; Marco Olmo e Gaia De Pascale “Il corridore”, "Quel vecchio lì", magro e capace di sopportare fatiche immani, non ha intenzione di fermarsi, e già immagina la prossima gara. "Conosco il mio corpo, e so dove mi può portare. Lontano"; Bernard Malamud “Il migliore”, "Lo spogliatoio era silenzioso come una tomba. Il lanciatore che prima era nella doccia – sul pavimento c’erano ancora le impronte bagnate dei suoi piedi – si era rivestito in fretta ed era sparito. Mettendo via le proprie cose, Roy si accorse che continuava a guardarsi attorno come se volesse assicurarsi di essere veramente lì. Sì, era proprio lì, eppure, con tutto il fantasticare che aveva fatto su come sarebbe stato quando finalmente avrebbe raggiunto le leghe maggiori, non aveva immaginato che si sarebbe sentito tanto giù".

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