Stagione sportiva 2017/2018: corso Total Body

Dal 18 settembre parte il corso di Total Body per adulti, che si terrà ogni lunedì e mercoledì dalle 19 alle 20, a Oristano presso la palestra "maschile" del Liceo Scientifico di Via Messina.

E' un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe. Il Total Body punta a migliorare l’efficienza del sistema cardio respiratorio, la flessibilità, la coordinazione, l’equilibrio e la postura, Il tutto in un clima sereno e socializzante.

Il corso, tenuto da un'istruttrice Uisp qualificata, ha un costo mensile di 20 € al mese, l'iscrizione 10 €.

Per informazioni e iscrizioni: oristano@uisp.it, 0783 464375, 347 250 8506