Yoga per bambini: a Oristano la sperimentazione nelle scuole

Tante classi hanno già sperimentato lo yoga per bambini nelle scuole primarie di Oristano, e molte altre lo faranno nelle prossime settimane coinvolgendo circa 800 studenti.

A Oristano, Cabras, Solanas, Santa Giusta, Palmas Arborea e Riola la Uisp e le scuole dell'infanzia e primarie stanno mettendo in pratica un modello originale e diffuso, per il benessere di bambine e bambini.

Oltre i benefici fisici ve ne sono numerosi psichici, come la gestione delle emozioni (sblocco tensioni muscolari, corazze protettive ed elementi fisici-emozionali-psichici); il cambio degli schemi motori (Posizioni diverse e inusuali; Cambio ritmi e schemi respiratori; Controllo del respiro, diaframma; Gestione volontaria delle risposte emozionali). Infine l’armonizzazione del piano psicologico (Cambio forma del corpo: accettazione del cambiamento nella crescita e nella vita; Cambio ritmi e schemi respiratori per adattabilità alle situazioni).

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