Le novità di UISP Parma 2016-2017

• Avvicinamento "ALL MOUNTAIN/ENDURO" - Mountain Bike

È la disciplina che coniuga maggiorente la fatica della salita al divertiemtno della discesa. È vivere la MTB a 360°.

• Avvicinamento al Running - Principianti

Dal correre saltuariamente, alla disciplina del running: un percorso salutistico di avviamento finalizzato ad un benessere fisico completo.

• "FITWALK" - Cammina che ti passa

Camminate condotte da un istruttore, per imparare il ritmo, la postura corretta, la giusta alimentazione e gli esercizi di riscaldamento e stretching più indicati.

• YOGA BIMBI - 6-11 anni

Lo Yoga è una pratica adatta a tutti i bambini! Oltre ai benefici fisici, questa disciplina educa a sentimenti di non violenza, rispetto reciproco, fiducia e impegno.

• YOGA DINAMICO - Introduzione all'Ashtanga

Un lavoro intenso per scaricare rapidamente le tensioni fisiche e mentali, secondo il metodo dell’Ashtanga Vinyasa Yoga: un flusso continuo di figure che coinvolge il corpo nella sua globalità.