Comitato Territoriale

Parma

Avvicinamento al Running - Principianti

running

CORSI PER AVVICINAMENTO AL “RUNNING”
Principianti

Cos’è il Running: tradotto letteralmente significa “correre”. Il corso si propone di passare dal jogging (inteso come correre saltuariamente) al running, facendo in modo che lo sportivo prenda “confidenza” con l’attività fisica, per far sì che possa continuare a praticarla in piena autonomia.

A chi è dedicato: allo sportivo neofita o già avviato alla disciplina, che voglia prendere confidenza con tale pratica o che voglia affinare la propria metodologia di allenamento ed essere seguito da un istruttore che lo motiverà e darà consigli su come migliorare la propria performance sportiva.

In cosa consiste: un percorso salutistico di avviamento al running finalizzato ad un benessere fisico a 360°. Dall’importanza dell'alimentazione, alla parte pratica di allungamenti e posture della camminata finalizzata alla corsa.

Lezioni: 18 lezioni bisettimanali oppure 9 lezioni monosettimanali.

Periodo: inizio lunedì 14/09 fine  lunedì 16/11
Oppure inizio giovedì 17/09 fine giovedì 12/11

Giorni e orari: lunedì e/o giovedì, ore 18.30-19.30

Dove si svolge il corso: a Parma presso il Parco della Cittadella

Prezzo: 72 Euro 18 lezioni
45 Euro 9 lezioni

Scarica qui il volantino

PER INFORMAZIONI CONTATTARE ROCCO: 
Tel: 0521 707411
Cel: 348 3602719
email: infocorsi@uispparma.it

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