Il nuovo lockdown non ferma la nostra voglia di muoverci insieme, continuiamo a vederci, ma all'aperto e in sicurezza, rispettando tutte le norme e tutelando la nostra salute. |
Il nuovo Corso di avvicinamento alla camminata posturale con bastoncini è adatto a tutt*, si svolge all'aperto e nel rispetto assoluto di tutte le norme di sicurezza con distanziamento, attenzione alla sanificazione continua, misurazione della temperatura e uso della mascherina in tutti i momenti in cui sia necessario.
A chi è rivolto questo corso?
A tutte le persone che vogliono sperimentare l’utilizzo dei bastoncini durante le proprie camminate.
I benefici sono: riduzione del peso corporeo e della massa grassa, allenamento completo, miglioramento posturale e della mobilità delle articolazioni e della colonna vertebrale.
In cosa consiste?
Uscite con istruttore che ci aiuterà a: recuperare la camminata naturale e migliorare la postura usando i bastoncini e perfezionandone la tecnica, ci insegnerà tecniche di respirazione e stretching finale.
Tutte le informazioni sono disponibili sul nostro sito.
Contattare Rocco per ogni chiarimento e per iscrizioni:
infocorsi@uispparma.it
0521-707411