Nuovo corso di ginnastica in gravidanza

Corso monosettimanale su base trimestrale con massimo 6 iscritte per gruppo.  Massima attenzione alla sicurezza di tutte, con l'intento di mantenere un clima coinvolgente e stimolante.  Scarica qui la locandina

La ginnastica per gestanti in buono stato di salute prevede programmi di esercizio adattati alla condizione fisiologica della gravidanza, per migliorarne benessere, condizione fisica e velocizzare la ripresa post-parto. 

Essa è il completamento essenziale di uno stile di vita sano per la madre e per il bambino: migliora la funzionalità cardiocircolatoria, la forza, la resistenza, previene l'incontinenza urinaria e i disturbi muscolo-scheletrici. 

Il corso si svolge una volta alla settimana su base trimestrale ogni:

• mercoledì dalle 16.30 alle 17.30
• giovedì dalle 10.30 alle 11.30

Il costo del corso è di 45€ a trimestre + 11€ per la tessera UISP. 

Per ogni informazione è possibile contattare Giuseppina: 
mail g.scozzafava@uispparma.it 
tel. 345 0622434