CORSO DI NORDIC WALKING

UISP PISA organizza un corso specifico per l'apprendimento del NORDIC WALKING; istruttori qualificati guideranno i partecipanti alla pratica sportiva in modo facile e naturale per il raggiungimento o il mantenimento di una buona condizione fisica.

Inizio dal mese di Maggio.

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IL NORDIC WALKING  è una  pratica sportiva nata in Finlandia come allenamento estivo degli atleti di sci nordico. E’ uno sport emergente che sta suscitando interesse in tutto il mondo e negli ultimi tempi  anche in Italia data la facilità con cui può essere praticato da tutti, in ogni luogo ed in ogni stagione.

Con il Nordic Walking viene praticata una camminata con appositi bastoncini, consentendo in modo facile e naturale il raggiungimento o il mantenimento di una buona condizione fisica, tonificando la propria muscolatura che viene stimolata fino al 90%.

Inoltre con  il Nordic Walking è possibile avere un maggior consumo calorico rispetto alla normale camminata, riducendo i rischi legati agli aumenti di peso, aumentando la resistenza aerobica, migliorando la coordinazione e offrendosi come tecnica antistress, contro il logorio della vita moderna.

Al termine di un percorso formativo alla conoscenza della disciplina, il nordic walker sarà in grado di praticare lo sport in completa autonomia o aggregandosi a gruppi organizzati partecipando ad allenamenti, escursioni, soggiorni verdi all’insegna del benessere…

Con il Nordic Walking è possibile anche praticare una attività escursionistica correlata al benessere psico-fisico, oltre ad una opportunità di socializzazione di persone accomunate dalla voglia di star bene, all’aperto in completa sintonia con la natura.

 per info :

 UISP viale Bonaini 4 Pisa  tel 050503066  pisa@uisp.it

 Alessandra Buscemi tel 346-0619300 alexabuscemi@gmail.com