GINNASTICA PER ADULTI: ANCORA POSTI DISPONIBILI

ANCORA POSTI DISPONIBILI PER IL CORSO DI GINNASTICA PER ADULTI

É partito il corso di ginnastica rivolto agli adulti nelle palestre Dalla Chiesa e Don Bosco, ma ci sono ancora posti disponibili per chi fosse interessato a fare un po' di attività motoria finalizzata al miglioramento del proprio stato di benessere generale.

L'obiettivo del corso, che si svolge nelle giornate di martedì e giovedì dalle 21,30 alle 23 fino ad Aprile 2014, è il miglioramento di tutte le capacità motorie: mobilità articolare, esistenza aerobica e coordinazione. Come ci si riesce? Attraverso esercizi di stretching e attivazione muscolare, circuiti e giochi di gruppo con o senza palla e una fase di rilassamento finale.

Il movimento e la pratica motoria sono fondamentali per il mantenimento del proprio benessere. E gli effetti si vedono nella vita di tutti i giorni, nel modo in cui interagiamo con gli altri e con l'ambiente. Non perdete l'occasione di fare qualcosa per voi...

Indicazioni utili:

Il martedì il corso si svolge alla Palestra Dalla Chiesa via Rivoluzione d'Ottobre, 27;

il giovedì invece alla Palestra Don Bosco via Bismantova, 23.

Costo di iscrizione del corso: 265 € + Tessera UISP

Informazioni:

UISP- via Tamburini 5, Reggio Emilia

Telefono: 0522/267211

Orari: dal Lun a Ven 8.30-12.30 - 15.00 –18.30 /Sab 9-12

Mail: progettieducativi@uispre.it