FIT WALKING Uisp Rovigo
- Hai voglia di fare movimento ma non ti va di chiuderti in palestra?
- Vuoi praticare un’attività semplice, regolare ma controllata?
- Vuoi una pratica all’aria aperta, ma seguita e monitorata come in un centro fitness?
Per te c’è il FIT WALKING!!!
Cos’è il fit walking?
E’ la pratica del cammino arricchita da esercizi di tonificazione che rendono il lavoro più completo e benefico, svolta all’aria aperta, guidata da un laureato in scienze motorie e seguita con parametri precisi come la frequenza cardiaca, la percezione dello sforzo e la valutazione del tempo e delle distanze.
Dove?
A partire dal 15 Aprile 2014:
A Rovigo il MARTEDÌ E GIOVEDÌ DALLE 18.30 ALLE 20.00, con ritrovo presso parcheggio Città Giardino.
UNA VOLTA AL MESE, IL SABATO MATTINA I GRUPPI SARANNO RIUNITI PER UN ALLENAMENTO COMUNE PRESSO ALTRI PERCORSI O PISTE CICLABILI DEL TERRITORIO.
Cosa ti serve per fare il fit walking?
Amore per la natura e determinazione a svolgere un’attività benefica, semplice, sana che rientra in uno stile di vita attivo!
Ti servono anche un paio di scarpe comode e un abbigliamento funzionale al clima.
L’Azienda Ulss18 ti fornirà il cardiofrequenzimetro.
Quanto ti costa?
Solo 8€ al mese, più la quota associativa annuale di 10€.
Scarica la Locandina Ufficiale
Per informazioni chiama 0425/412631 (lun-mer-ven 9.00 – 12.30)
NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
Da oggi è disponibile la nuova area associazioni con le informazioni per creare e gestire una ASD.
Basta inserire il codice società e quello di affiliazione per entrare nell'area riservata.
Progetto famiglie stravaganti
Materiali per Manifestazioni
Il Comitato Territoriale Uisp di Rovigo mette a disposizione delle Associazioni Sportive affiliate strutture e materiali per l'organizzazione di eventi e manifestazioni sportive
