Corso di arrampicata sportiva con Climbing Sardinia

 

L'Associazione Climbing Sardinia, affiliata all'UISP, organizza un corso di arrampicata sportiva dal 14 gennaio al 18 febbraio 2018 nelle più affascinanti falesie della Sardegna. 

Il corso sarà tenuto da istruttori qualificati del settore di attività UISP Montagna ed è indirizzato a chi non ha mai arrampicato e a chi ha appena iniziato ma ha bisogno di imparare le manovre di sicurezza necessarie per arrampicare autonomamente in montagna.

Date e luoghi

• 14 Gennaio: Cala Gonone
• 21 Gennaio: Cagliari
• 28 Gennaio: Samugheo
•  4 Febbraio: Cala Gonone
• 11 Febbraio: Villacidro
• 18 Febbraio: Masua

Le date e le falesie indicate sopra potrebbero subire alcune variazioni

Le lezioni comprendono:

• Nozioni su corde singole e doppie, fettucce e cordini
• Diversi tipi di freni, moschettoni e rinvii
• Nodo delle guide con frizione, barcaiolo, mezzo barcaiolo, triplo Inglese e asole
• Scarpette e abbigliamento
• Uso dei freni manuali e meccanici per l'assicurazione del primo e del secondo di cordata
• La manovra di sosta 'Svizzera' e 'Francese'
• Esercizi di propriocezione - equilibrio statico e dinamico
• Uso corretto delle mani e dei piedi
• Schemi fondamentali di progressione verticale
• Sviluppo della capacità di anticipazione del movimento

Il corso è limitato ad un massimo di 12 partecipanti. Scadenza iscrizioni entro lunedì 8 gennaio 2018.

Tutta l'attrezzatura tecnica verrà fornita da Climbing Sardinia. 

I partecipanti dovranno solamente preoccuparsi di indossare un abbigliamento consono alle attività e portare acqua e cibo. 

Per informazioni: 3291547816 - info@climbingsardinia.com - www.climbingsardinia.com