Ripartono i corsi AFA

21 settembre 2018 - Oltre ai Progetti Educati, un punto cardine del nostro Comitato è la promozione dell’Attività Fisica Adattata, o AFA. Realizzata dal 2011 in stretta collaborazione con l’ASL TO4, l’AFA si rivolge in particolare alle persone ultra 65enni, ma anche a coloro che svolgono una vita sedentaria e che spesso lamentano dolori articolari e difficoltà di movimento.

Non deve però essere confusa con una ginnastica di tipo riabilitativo o con una ginnastica dolce: l’AFA, effettuata da istruttori della Scuola Universitaria Interfacoltà in Scienze Motorie -SUISM-  ulteriormente formati con corsi specifici all’interno della UISP, si svolge in piccoli gruppi, generalmente composti da meno di 20 persone, con l’esecuzione di esercizi appositamente indicati per persone con capacità motorie ridotte conseguenti a condizioni croniche quali artrosi, esiti stabilizzanti dell’ictus cerebrale, malattia di Parkinson, diabete e sedentarietà. Molto importante anche il risvolto sociale dato dallo svolgimento dell’Attività Fisica Adattata, che spesso permette di evitare l’isolamento. I corsi AFA per l’anno 2018/2019 stanno per iniziare: per conoscere le date di inizio e i comuni a voi più vicini in cui si svolgono è possibile consultare il nostro sito internet www.uisp.it/settimocirie/, oppure rivolgendosi alle nostre segreterie, tutti i giorni dal lunedì al venerdì dalle 15.30 alle 18.30 contattando i numeri 0119203302 – 3483211936 per la sede di Ciriè e 0118028895 – 3939320803 per quella di Settimo. A tale proposito segnaliamo che giovedì 27 settembre, alle ore 16.30, l’istruttrice Lisa Crosetti effettuerà una lezione di prova totalmente gratuita di AFA presso la Palestra della Scuola Primaria Collodi, situata in via Guibert 3/5 a Caselle Torinese. Inoltre, sempre in collaborazione con l’ASL TO4, stanno per ricominciare anche i Gruppi di Cammino e le attività di Nordic Walking.