Comitato Territoriale

Torino

Qi Gong per la colonna vertebrale

Sabato 3 marzo dalle 15 alle 18 Yoga & Tea via Fanti,12 a Torino. Info 333/3393445

L'attuale stile di vita del cittadino privilegia l'attività mentale a quella del corpo.
 Inoltre molte attività lavorative impongono alle persone  determinate posture ripetitive nel tempo.
 Ne consegue un disequilibrio del fisico che nel susseguirsi di anni di "cattive abitudini" può generare disturbi quali: cervicalgia, dolori alla schiena e agli arti, fino a compromettere in alcuni casi anche più gravemente la salute degli individui.

Un aumentato livello della coscienza delle persone fa sì che oggi sia sentita da tutti la necessità di mantenere il proprio benessere fisico.

Questo stage propone esercizi e pratiche del Qi Gong per il nostro asse centrale: la colonna vertebrale.

Respirazione, esercizi e automassaggi intendono promuovere pratiche facilmente adottabili per mantenere una corretta postura, acquisire la consapevolezza dei propri movimenti e sapere risolvere in tempi brevi accidentali sciatalgie e malesseri della schiena.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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FLASHMOVE TORINO - 2015 

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