Gli argomenti che affronteremo nel corso saranno molteplici: cos’è la meditazione, il Qui e Ora, i corpi energetici, l’importanza della respirazione, l’ascolto del corpo, delle emozioni della saggezza delle proprie intuizioni, la compassione e l’apertura del cuore. Il corso intende donare ai partecipanti le basi per comprendere come poter lavorare ogni giorno su noi stessi, sul nostro equilibrio interiore, sul rispetto e l’amore verso se stessi, per riuscire a creare armonia tra la mente e il cuore e migliorare la nostra vita quotidiana.
Si consiglia ai partecipanti di munirsi di tappetino, cuscino e coperta.
Gli incontri avranno la durata di un’ora circa.
Il programma:
martedì 23 febbraio ore 20.30:LEZIONE DI PROVA GRATUITA "COS’E’ LA MEDITAZIONE" E PRESENTAZIONE DEL CORSO
da martedì 3 marzo a martedì 12 aprile ore 20.30: CORSO
Gli incontri si terranno in Piazza Frugose 7/a nell'Aula 3 della settima circoscrizione a San Michele.
Il costo dell'intero corso è 70€ + 23€ che comprendono tessera UISP e iscrizione annuale a Sat So Ham asd.
C'è la possibilità di partecipare anche a incontri singoli.
Per gli studenti universitari che presentano la tessera dell'Università di Verona verrà fatto uno sconto sul costo dell'iscrizione annuale a Sat So Ham asd.
Per informazioni e prenotazioni via sms o mail Valentina Garozzo:
346 2258049 - satsoham.associazione@gmail.com
https://www.facebook.com/events/1521907661436786/
LA NUOVA STAGIONE SPORTIVA 2023/2024
Sul nostro sito nella sezione Associarsi è disponibile la modulistica necessaria per l'adesione delle associazioni e società sportive, per il tesseramento dei soci e l'iscrizione al RAS - Registro Nazionale delle Attività Sportive.
Nell’ottica di riduzione dell’utilizzo della carta per una sostenibilità ambientale, da questa stagione sarà utilizzata solamente l’app UISP per i soci per visualizzare e avere sempre sul proprio smartphone la tessera UISP e gli eventuali cartellini tecnici o card formazione.