Comitato Territoriale

Lucca Versilia

PROGRAMMA CORSO INSEGNANTE GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS METODICA YOGA

MODULO METODICA YOGA:

  • Sabato 29 e domenica 30 gennaio 2022
  • Sabato 19 e domenica 20 marzo 2022
  • Sabato 9 e domenica 10 aprile 2022
  • Sabato 28 e domenica 29 maggio 2022
  • Sabato 18 e domenica 19 giugno 2022
  • Sabato 2 e domenica 3 luglio 2022

Sede: Centro Yoga Niketan, v.le Puccini 311/b, Lucca

MODULO BASE:

Sabato 26 e domenica 27 febbraio 2022 - sede Centro Yoga Niketan, v.le Puccini 311/b, Lucca

Sabato 29 gennaio 2022 Ore 9:30-13:30 Tecniche di respirazione, esercizio fisico e asana

Domenica 30 gennaio 2022 Anatomia e fisiologia del corpo umano in chiave olistica.

Sabato 26 febbraio 2022  - Ore 9:30-13:30 Regolamento yoga: tra qualità, attestazioni e certificazioni. Trasmissione di competenze e conoscenze (metodica dell’insegnamento). -  Ore 14:00-18:00 Basi del movimento: il corpo nello spazio; il ritmo per la gestione del movimento; le capacità coordinative; le capacità condizionali; le abilità motorie; gli assi e I piani; la terminologia specifica. Elementi di metodologia dell’insegnamento.

Domenica 27 febbraio 2022 Ore 9:30-13:30 e 14:00-18:00 La gestione del movimento: l’apparato muscolare e il tessuto mio-fasciale; le catene cinetiche; postura interna e postura esterna. Rachide e bacino. L’allineamento posturale. 

DOCENTI: Dott.ssa Costanza Ceccarelli, Dott. Giovanni Visca, Dott.ssa Daniela Volla.

Sabato 19 marzo 2022 Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00 Āsana tradizionali e moderne

Domenica 20 marzo 2022 Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00 Rilassamento (fisico, mentale ed emozionale)

Sabato 9 aprile 2022 Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00 Le tradizioni meditative. Tecniche di concentrazione prima, durante e dopo l’esecuzione degli esercizi

Domenica 10 aprile 2022 Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00 Cultura filosofia e storia dello yoga

Sabato 28 maggio 2022 Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00 Didattica dello yoga. Studio ed utilizzo dei suoni (mantra) in alcune tradizioni yoga.

Domenica 29 maggio 2022 Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00 Studio dei movimenti e degli atteggiamenti delle mani e delle braccia

Sabato 18 giugno 2022 Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00 Alimentazione naturale

Domenica 19 giugno 2022 Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00 Lo yoga per l’infanzia, per gli adulti, per la terza età e per i disabili

Sabato 2 luglio 2022 Ore 9:30 – 13:30 / 14:00 – 18:00 Didattica dello yoga. Struttura delle lezioni: come si costruisce una sequenza armonica.

Domenica 3 luglio 2022 Laboratorio sulla costruzione delle sequenze.

DOCENTI: Dott.ssa Costanza Ceccarelli, Emilio Masserati, Dott.ssa Gaia Rovai, Dott. Giovanni Visca.

TIROCINIO: I PARTECIPANTI DOVRANNO EFFETTUARE 20 ORE DI TIROCINIO NELLE STRUTTURE INDICATE DA UISP O CONCORDATE PRECEDENTEMENTE COL SETTORE FORMAZIONE. AL TERMINE DEL MODULO E’ PREVISTO UN ESAME (SCRITTO, ORALE, PROVA PRATICA) IN DATA DA DEFINIRE CON I PARTECIPANTI.

NOTA: L’ATTESTATO DI QUALIFICA E L’INSERIMENTO DEI CORSISTI NELL’ALBO SARANNO EFFETTUATI PREVIO FREQUENTAZIONE DEL CORSO DI UNITA’ DIDATTICHE DI BASE (UDB). Le UDB sono obbligatorie per ciascun corsista e trasversali ad ogni disciplina. Per le date di svolgimento tenere monitorato il sito del Comitato Regionale Toscana e del Comitato Territoriale Lucca Versilia.

Raggiunto il numero minimo di 8 iscritti, sarà comunicato per mezzo e-mail l’avvio del corso. Nel caso non si dovesse raggiungere il numero minimo di partecipanti l’intera somma versata sarà restituita. In caso di recesso o abbandono, per qualsiasi motivo, dopo l’avvio del corso, non si avrà diritto ad alcun rimborso.

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