Comitato Territoriale

Forlì-Cesena

Aggiornamento Uisp ginnastica dolce

E' in programma per domenica 14 febbraio 2021 con iscrizioni aperte fino al 3 febbraio 2021 salvo esaurimento posti.

 

Finalità del corso

La finalità del corso di aggiornamento sulla ginnastica Dolce è ampliare e condividere le modalità di lavoro, e di insegnare e condurre lezioni di gruppo.                                                                                       

Il corso prevede 6 incontri.      

Alla fine del corso si acquisiranno:

  • Metodologie di allenamento per la forza nella Terza Età
  • Un bagaglio di esercizi pratici per la riattivazione muscolare
  • Un bagaglio di esercizi pratici per migliorare la mobilizzazione, equilibrio, miglioramento della percezione e coordinazione muscolo-scheletrica
  • Un bagaglio di esercizi a corpo libero e con l'ausilio di piccoli attrezzi
  • Protocolli di allenamento per soggetti con Lombalgia ed Artrosi

 

Requisiti di partecipazione

  • Laureato/laureando in scienze motorie o corsi di laurea affini
  • Personal trainer/istruttore fitness o altre figure professionali riconosciute Coni
  • Essere soci Uisp

 

Durata della formazione

  • Il corso si svolgerà in 6 incontri  dalle 14:30 alle 18:00, per un totale di 21 ore

 

Modalità

  • Piattaforma Meet

 

Per ulteriori informazioni contattare il responsabile Arena Giacomo al 3383590181

Per iscrizioni compilare il modulo , cliccando sul link sottostante.

(se il link non dovesse funzionare copiare ed incollare le stesso in una pagina google)

 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeJSm5f_K2A-z0sIA26Z4inCmD8yEVcoNP9ccDRz0uVC0H0iw/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

                                                                                                                         

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