CORSI DI GINNASTICA DOLCE 2017/2018

La ginnastica dolce è un’attività molto indicata per le persone che non svolgono attività da molto tempo o che hanno problemi articolari che non possono svolgere la ginnastica tradizionale, per questo motivo è molto indicata a persone adulte dai 50 anni in su.

COS’E’ LA GINNASTICA DOLCE?

La ginnastica dolce è un tipo di ginnastica a bassa intensità che coinvolge ogni parte del corpo incentrata in particolar modo nell’esecuzione di movimenti lenti e graduali senza utilizzare carichi artificiali.

BENEFICI DELLA GINNASTICA DOLCE

La ginnastica dolce, nonostante sia un’attività a basso impatto, riattiva la muscolatura, la circolazione ed apporta benefici alle ossa e ai legamenti.

Il corso rappresenta inoltre un ottimo momento di socialità e svago.

I CORSI DEL COMITATO UISP DI MACERATA

La Uisp di Macerata da più di 20 anni organizza corsi di ginnastica dolce in collaborazione con le istituzioni comunale a prezzi convenzionati  uno degli obiettivi dell’associazione, infatti, è quello di promuovere l’attività sportiva in modo che essa sia accessibile a tutti.

I NOSTRI CORSI:

MACERATA- PALESTRA DELL'ITC A. GENTILI

Lunedì-Martedì-Giovedì-Venerdì

dalle 17.00 alle 19.00

APPIGNANO- PALESTRA SCUOLE MEDIE

Lunedì e giovedì

dalle 18.00 alle 20.00

MONTECASSIANO - PALESTRA XX SETTEMBRE

Lunedì-Mercoledì

dalle 15.00 alle 16.00

CAMPOROTONDO

Lunedì e Giovedì

dalle 18.15 alle 19.30