YOGA ADULTI
Corso adatto a tutti che garantisce allungamento muscolare, flessibilità e rafforzamento della muscolatura posturale. Attraverso l’esecuzione di “asana” singole o abbinate a formare sequenze e grazie al controllo del respiro, il corpo ritrova il proprio equilibrio, i muscoli profondi si contraggono e si rilassano e le tensioni svaniscono. Verranno proposte diverse varianti per regolare il livello secondo le proprie necessità.ità.
Palestra Turrini - Via Claudia Augusta 107
Martedì e Giovedì h. 17.30 - 19.00
Ottobre/Gennaio 2020 > €160
+ €12 tessera assicurativa/associativa UISP / €10 Over 65
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