INFORMAZIONI UTILI:

Per iscriversi alle attività UISP: Cliccare direttamente sul link dell'attività oppure mandare una mail a bolzano@uisp.it indicando il corso al quale si è interessati, o ancora chiamare il numero 0471 300057 o presentarsi in segreteria in via Firenze 37/a nei seguenti orari: Lun-Mar-Mer: h. 9.00 - 12.00 |  Gio: h. 9.00-18.00 | Ven: h. 9.00 - 14.00

Per l’iscrizione con le altre società sportive diverse da Uisp, contattare direttamente la società interessata che vi fornirà le indicazioni per l’iscrizione.

• Il progetto è riservato ai/alle maggiorenni
• Ogni corso è composto da circa 7 lezioni  (Marzo/Aprile) (In alcuni casi le lezioni possono essere meno o più in base alle festività. Fare riferimento all’attività indicata sotto per il calendario delle lezioni)
• Per partecipare è obbligatorio presentare un certificato medico di buona salute, ed essere tesserati/e Uisp (se non in possesso, la tessera è compresa gratuitamente al momento dell’iscrizione)
• In caso di assenza non è possibile recuperare la lezione persa.
• Ci si può iscrivere anche a corso iniziato (le lezioni perse non potranno essere recuperate).
• Anche se le lezioni sono gratuite, ti chiediamo di rispettare il tuo impegno e di disdire la tua iscrizione se decidi di rinunciare al corso.
• È possibile partecipare ad un massimo di 1 attività, questo per permettere a tutti/e di aderire al progetto.
• Se sei già socio/a Uisp, è possibile aderie al progetto solo iscrivendoti ad un'attività diversa da quella già frequentata o che si sta frequentando.
• La partecipazione è vincolata alla ricezione della scatola di "Pillole di movimento" che dovrai portare con te alla 1° lezione. 
• Controlla bene la sede e l'orario di dove si svolge il corso, la sede è indicata per ogni corso nella tabella sotto.

GINNASTICA DI MANTENIMENTO

Lunedì_ h. 17.00-18.00
Lunedì - h. 18.00-19.00

Palestra Nikoletti - via Nazario Sauro 6

7 lezioni> Marzo: 10, 17, 24, 31 | Aprile: 7, 14, 28

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

YOGA

Mercoledì - h. 18.00-19.00
Palestra Nikoletti - via Nazario Sauro 6

8 lezioni > Marzo: 12, 19, 26 | Aprile: 2, 9, 16, 23, 30

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

GRUPPO DI CAMMINO

Venerdì - h. 9.00-10.00 
Palestra Uisp - via Firenze 37/a

7 lezioni > Marzo: 7, 14, 21, 28 | Aprile: 4, 11, 18

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

ACQUA FITNESS

Mercoledì - h. 8.00-8.50
8 lezioni> Marzo: 12, 19, 26 | Aprile: 2, 9, 16, 23, 30
Lido - Viale Trieste

Venerdì - h. 9.00-9.50 (Acqua alta)
5 lezioni> Marzo: 14, 21, 28  | Aprile: 4, 11
Piscina via Maso della Pieve

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

NUOTO ADULTI (Intermedi)

Lunedì - h. 11.20-12.10 
7 lezioni > Marzo: 10, 17, 24, 31 | Aprile: 7, 14, 28

Lunedì - h. 14.40-15.30
7 lezioni > Marzo: 10, 17, 24, 31 | Aprile: 7, 14, 28

Mercoledì - h. 8.00-8.50 
8 lezioni > Marzo: 12, 19, 26 | Aprile: 2, 9, 16, 23, 30

Giovedì - h. 14.40-15.30
6 lezioni > Marzo: 13, 20, 27 | Aprile: 3, 10, 24

Sabato - h. 13.10-14.00 
5 lezioni > Marzo: 15, 22, 29 | Aprile: 5, 12

Lido - Viale Trieste

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

GINNASTICA DOLCE IN ACQUA

Mercoledì - h. 8.00-8.50 
Lido - Viale Trieste

8 lezioni > Marzo: 12, 19, 26 | Aprile: 2, 9, 16, 23, 30

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

DIFESA PERSONALE

IKMF BOLZANO - KRAV MAGA
Zona sportiva Pfarrhof - via Maso d. Pieve 11
Tel. 339 5653353 - info@kravmagaitaliabz.it

2 mesi omaggio

ATTIVITÀ SUBACQUEE - SCUBA TRY

DIVEZONE
Viale Trieste 21
Tel. 351 3193140 - divezonebz@gmail.com

7 lezioni omaggio

CICLOTURISMO (Tour in città con la bici) 

PASSEPARTOUR
Via Firenze 37/A
Tel. 3479031656 - info@passepartour.com

5 incontri omaggio, durata 2 h