Comitato Territoriale

Bolzano

PILLOLE DI MOVIMENTO 2025

LE ISCRIZIONI PER LE ATTIVITA' UISP SONO CHIUSE! Per le lezioni con le altre associazioni contattare direttamente.

La campagna Pillole di Movimento si propone di contrastare gli stili di vita sedentari promuovendo la cultura dell'attività fisica, il benessere psicofisico e sociale e la salute generale.

SI RIVOLGE A TUTTI I CITTADINI ADULTI CHE NON HANNO ANCORA SCOPERTO IL PIACERE E I BENEFICI DELL'ATTIVITA FISICA E DELLA PARTECIPAZIONE SPORTIVA.

Sito ufficiale del progetto: www.movement-pills.eu

INFORMAZIONI UTILI:

Per iscriversi alle attività UISP: Cliccare direttamente sul link dell'attività oppure mandare una mail a bolzano@uisp.it indicando il corso al quale si è interessati, o ancora chiamare il numero 0471 300057 o presentarsi in segreteria in via Firenze 37/a nei seguenti orari: Lun-Mar-Mer: h. 9.00 - 12.00 |  Gio: h. 9.00-18.00 | Ven: h. 9.00 - 14.00

Per l’iscrizione con le altre società sportive diverse da Uisp, contattare direttamente la società interessata che vi fornirà le indicazioni per l’iscrizione.

  • Il progetto è riservato ai/alle maggiorenni
  • Ogni corso è composto da circa 7 lezioni  (Marzo/Aprile) (In alcuni casi le lezioni possono essere meno o più in base alle festività. Fare riferimento all’attività indicata sotto per il calendario delle lezioni)
  • Per partecipare è obbligatorio presentare un certificato medico di buona salute, ed essere tesserati/e Uisp (se non in possesso, la tessera è compresa gratuitamente al momento dell’iscrizione)
  • In caso di assenza non è possibile recuperare la lezione persa.
  • Ci si può iscrivere anche a corso iniziato (le lezioni perse non potranno essere recuperate).
  • Anche se le lezioni sono gratuite, ti chiediamo di rispettare il tuo impegno e di disdire la tua iscrizione se decidi di rinunciare al corso.
  • È possibile partecipare ad un massimo di 1 attività, questo per permettere a tutti/e di aderire al progetto.
  • Se sei già socio/a Uisp, è possibile aderie al progetto solo iscrivendoti ad un'attività diversa da quella già frequentata o che si sta frequentando.
  • La partecipazione è vincolata alla ricezione della scatola di "Pillole di movimento" che dovrai portare con te alla 1° lezione. 
  • Controlla bene la sede e l'orario di dove si svolge il corso, la sede è indicata per ogni corso nella tabella sotto.

ATTIVITÀ PROPOSTE:

GINNASTICA DI MANTENIMENTO

Lunedì_ h. 17.00-18.00
Lunedì - h. 18.00-19.00

Palestra Nikoletti - via Nazario Sauro 6

7 lezioni> Marzo: 10, 17, 24, 31 | Aprile: 7, 14, 28

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

YOGA

Mercoledì - h. 18.00-19.00
Palestra Nikoletti - via Nazario Sauro 6

8 lezioni > Marzo: 12, 19, 26 | Aprile: 2, 9, 16, 23, 30

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

GRUPPO DI CAMMINO

Venerdì - h. 9.00-10.00 
Palestra Uisp - via Firenze 37/a

7 lezioni > Marzo: 7, 14, 21, 28 | Aprile: 4, 11, 18

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

ACQUA FITNESS

Mercoledì - h. 8.00-8.50
8 lezioni> Marzo: 12, 19, 26 | Aprile: 2, 9, 16, 23, 30
Lido - Viale Trieste

Venerdì - h. 9.00-9.50 (Acqua alta)
5 lezioni> Marzo: 14, 21, 28  | Aprile: 4, 11
Piscina via Maso della Pieve

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

NUOTO ADULTI (Intermedi)

Lunedì - h. 11.20-12.10 
7 lezioni > Marzo: 10, 17, 24, 31 | Aprile: 7, 14, 28

Lunedì - h. 14.40-15.30
7 lezioni > Marzo: 10, 17, 24, 31 | Aprile: 7, 14, 28

Mercoledì - h. 8.00-8.50 
8 lezioni > Marzo: 12, 19, 26 | Aprile: 2, 9, 16, 23, 30

Giovedì - h. 14.40-15.30
6 lezioni > Marzo: 13, 20, 27 | Aprile: 3, 10, 24

Sabato - h. 13.10-14.00 
5 lezioni > Marzo: 15, 22, 29 | Aprile: 5, 12

Lido - Viale Trieste

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

GINNASTICA DOLCE IN ACQUA

Mercoledì - h. 8.00-8.50 
Lido - Viale Trieste

8 lezioni > Marzo: 12, 19, 26 | Aprile: 2, 9, 16, 23, 30

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it
 

DIFESA PERSONALE

IKMF BOLZANO - KRAV MAGA
Zona sportiva Pfarrhof - via Maso d. Pieve 11
Tel. 339 5653353 - info@kravmagaitaliabz.it

2 mesi omaggio
 

ATTIVITÀ SUBACQUEE - SCUBA TRY

DIVEZONE
Viale Trieste 21
Tel. 351 3193140 - divezonebz@gmail.com

7 lezioni omaggio
 

CICLOTURISMO (Tour in città con la bici) 

PASSEPARTOUR
Via Firenze 37/A
Tel. 3479031656 - info@passepartour.com

5 incontri omaggio, durata 2 h

 

DOVE TROVARE LE CONFEZIONI DI "PILLOLE DI MOVIMENTO:

Famacie:  Galilei, Perini, Salus, Franch, Paris, Capri, Europa, Gries, Alla Torre, S. Quirino, P.zza Domenicani, Via del Ronco, Firmian, Via Resia, Via Santa Geltrude, Via Orazio.

Srutture: Ufficio Gea, Sede WE Women - Empowerment, Sede Uisp, Piscina viale Trieste, Piscina via Fago,  Palestra Nikoletti - Oltrisarco e altri spazi in città.

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Con il patrocinio del Comune di Bolzano
In collaborazione con:

 

pubblicato il: 14/02/2025 | visualizzato 1224 volte

 

UISP Bolzano

CON IL SOSTEGNO DI / MIT DER UNTERSTÜTZUNG VON:

 

 

APERTURA AL PUBBLICO / ÖFFNUNGSZEN:

UISP Sport per tutti
Via Firenze, 37/a -
39100 Bolzano

Orario segreteria
LUN-MAR-MER  9.00 - 12.00
GIO 9.00 - 18.00
VEN 9.00 - 14.00

Tel. 0471 300057 - bolzano@uisp.it 
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Ufficio AFA
Attività Fisica Adattata:
Tel. 0471 165 17 43
afa.bolzano@uisp.it
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Attenzione, dal 9 ottobre 2025, con la nuova normativa le banche devono verificare la corrispondenza tra l'Iban e il nome del beneficiario, pertanto si richiede di inserire come beneficiario l'esatto nominativo come riportato sotto.
UISP-Comitato territoriale di Bolzano aps
Banca Popolare dell’Alto Adige
IBAN: IT70 Q058 5611 6000 2057 0008 355