Comitato Territoriale

Bolzano

PILLOLE DI MOVIMENTO: LO SPORT COME MEDICINA PER IL BENESSERE

La campagna Pillole di Movimento si propone di contrastare gli stili di vita sedentari promuovendo la cultura dell'attività fisica, il benessere psicofisico e sociale e la salute generale.

SI RIVOLGE A TUTTI I CITTADINI ADULTI CHE NON HANNO ANCORA SCOPERTO IL PIACERE E I BENEFICI DELL'ATTIVITA FISICA E DELLA PARTECIPAZIONE SPORTIVA.

Sito ufficiale del progetto: www.movement-pills.eu

INFORMAZIONI UTILI:

Per iscriversi alle attività UISP: Cliccare direttamente sul link dell'attività oppure mandare una mail a bolzano@uisp.it indicando il corso al quale si è interessati, o ancora chiamare il numero 0471 300057 o presentarsi in segreteria in via Firenze 37/a nei seguenti orari: Lun-Mar-Mer: h. 9.00 - 12.00 |  Gio: h. 9.00-18.00 | Ven: h. 9.00 - 14.00

Per l’iscrizione con le altre società sportive diverse da Uisp, contattare direttamente la società interessata che vi fornirà le indicazioni per l’iscrizione.

  • Il progetto è riservato ai/alle maggiorenni
  • Ogni corso è composto da circa 7 lezioni  (Marzo/Aprile) (In alcuni casi le lezioni possono essere meno o più in base alle festività. Fare riferimento all’attività indicata sotto per il calendario delle lezioni)
  • Per partecipare è obbligatorio presentare un certificato medico di buona salute, ed essere tesserati/e Uisp (se non in possesso, la tessera è compresa gratuitamente al momento dell’iscrizione)
  • In caso di assenza non è possibile recuperare la lezione persa.
  • Ci si può iscrivere anche a corso iniziato (le lezioni perse non potranno essere recuperate).
  • Anche se le lezioni sono gratuite, ti chiediamo di rispettare il tuo impegno e di disdire la tua iscrizione se decidi di rinunciare al corso.
  • È possibile partecipare ad un massimo di 1 attività, questo per permettere a tutti/e di aderire al progetto.
  • Se sei già socio/a Uisp, è possibile aderie al progetto solo iscrivendoti ad un'attività diversa da quella già frequentata o che si sta frequentando.
  • La partecipazione è vincolata alla ricezione della scatola di "Pillole di movimento" che dovrai portare con te alla 1° lezione. 
  • Controlla bene la sede e l'orario di dove si svolge il corso, la sede è indicata per ogni corso nella tabella sotto.

ATTIVITÀ PROPOSTE:

GINNASTICA DI MANTENIMENTO

Lunedì_ h. 17.00-18.00 >>> ISCRIVITI
Lunedì - h. 18.00-19.00 >> COMPLETO

Palestra Nikoletti - via Nazario Sauro 6

7 lezioni> Marzo: 10, 17, 24, 31 | Aprile: 7, 14, 28

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

YOGA

Mercoledì - h. 18.00-19.00 >> ISCRIVITI
Palestra Nikoletti - via Nazario Sauro 6

8 lezioni > Marzo: 12, 19, 26 | Aprile: 2, 9, 16, 23, 30

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

GRUPPO DI CAMMINO

Venerdì - h. 9.00-10.00 >> ISCRIVITI
Palestra Uisp - via Firenze 37/a

7 lezioni > Marzo: 7, 14, 21, 28 | Aprile: 4, 11, 18

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

ACQUA FITNESS

Mercoledì - h. 8.00-8.50 >> COMPLETO
8 lezioni> Marzo: 12, 19, 26 | Aprile: 2, 9, 16, 23, 30
Lido - Viale Trieste

Venerdì - h. 9.00-9.50 (Acqua alta) >> ISCRIVITI
5 lezioni> Marzo: 14, 21, 28  | Aprile: 4, 11
Piscina via Maso della Pieve

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

NUOTO ADULTI (Intermedi)

Lunedì - h. 11.20-12.10 >> ISCRIVITI
7 lezioni > Marzo: 10, 17, 24, 31 | Aprile: 7, 14, 28

Lunedì - h. 14.40-15.30 >> ISCRIVITI
7 lezioni > Marzo: 10, 17, 24, 31 | Aprile: 7, 14, 28

Mercoledì - h. 8.00-8.50 >> COMPLETO
8 lezioni > Marzo: 12, 19, 26 | Aprile: 2, 9, 16, 23, 30

Giovedì - h. 14.40-15.30 >> ISCRIVITI
6 lezioni > Marzo: 13, 20, 27 | Aprile: 3, 10, 24

Sabato - h. 13.10-14.00 >> COMPLETO
5 lezioni > Marzo: 15, 22, 29 | Aprile: 5, 12

Lido - Viale Trieste

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it

GINNASTICA DOLCE IN ACQUA

Mercoledì - h. 8.00-8.50 >> COMPLETO
Lido - Viale Trieste

8 lezioni > Marzo: 12, 19, 26 | Aprile: 2, 9, 16, 23, 30

Info: Via Firenze 37/a | Tel. 0471 300057 | bolzano@uisp.it
 

DIFESA PERSONALE

IKMF BOLZANO - KRAV MAGA
Zona sportiva Pfarrhof - via Maso d. Pieve 11
Tel. 339 5653353 - info@kravmagaitaliabz.it

2 mesi omaggio
 

ATTIVITÀ SUBACQUEE - SCUBA TRY

DIVEZONE
Viale Trieste 21
Tel. 351 3193140 - divezonebz@gmail.com

7 lezioni omaggio
 

CICLOTURISMO (Tour in città con la bici) 

PASSEPARTOUR
Via Firenze 37/A
Tel. 3479031656 - info@passepartour.com

5 incontri omaggio, durata 2 h

 

DOVE TROVARE LE CONFEZIONI DI "PILLOLE DI MOVIMENTO:

Famacie:  Galilei, Perini, Salus, Franch, Paris, Capri, Europa, Gries, Alla Torre, S. Quirino, P.zza Domenicani, Via del Ronco, Firmian, Via Resia, Via Santa Geltrude, Via Orazio.

Srutture: Ufficio Gea, Sede WE Women - Empowerment, Sede Uisp, Piscina viale Trieste, Piscina via Fago,  Palestra Nikoletti - Oltrisarco e altri spazi in città.

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Con il patrocinio del Comune di Bolzano
In collaborazione con:

pubblicato il: 17/02/2025 | visualizzato 1075 volte

 

UISP Bolzano

CON IL SOSTEGNO DI / MIT DER UNTERSTÜTZUNG VON:

 

 

APERTURA AL PUBBLICO / ÖFFNUNGSZEN:

UISP Sport per tutti
Via Firenze, 37/a -
39100 Bolzano

La segreteria è aperta con i seguenti orari:
Lun-Mar-Mer: h. 9.00 - 12.00
Gio: h. 9.00-18.00
Ven: h. 9.00 - 14.00

Tel. 0471 300057 - bolzano@uisp.it 

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Ufficio AFA
Attività Fisica Adattata:
Tel. 0471 165 17 43
afa.bolzano@uisp.it
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Coordinate bancarie:
UISP - VOLKSBANK
IBAN: IT70 Q058 5611 6000 2057 0008 355