Sottolineature a Forlì Cesena: Federica Montanari guida alla scoperta di una nutrizione consapevole e sportiva

Il secondo appuntamento della rassegna UISP Forlì Cesena di “Sottolineature” affronterà la prima delle macro-aree ovvero  “Corpo che cura”, dedicata a nutrizione, naturopatia e educazione alimentare; Si terrà giovedì 26 giugno alle ore 19:45, nel suggestivo terrazzo del Polisportivo Monti Cava.
Guidati ed assistiti da Giulia Zannetti conduttrice radiofonica a Radio studio Delta (programma della mattina dal lunedì al venerdì dalle 6 alle 9), protagonista della serata sarà Federica Montanari, biologa nutrizionista e laureata in scienze motorie, che con la sua esperienza guiderà i partecipanti in un percorso di consapevolezza alimentare e benessere.

Federica Montanari, laureata presso l’Università di Bologna in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e in Nutrizione Umana, porta con sé una formazione solida e multidisciplinare. La sua professionalità si traduce in un approccio pratico e accessibile, volto a promuovere abitudini alimentari corrette, equilibrate e sostenibili nel tempo. L’obiettivo dell’incontro è aiutare i partecipanti a comprendere come una buona alimentazione possa essere il primo strumento di prevenzione contro le malattie cardiovascolari e altri disturbi legati a uno stile di vita poco equilibrato.

Il tema centrale della serata sarà “La nutrizione, alleata nella vita e nello sport”. Federica Montanari illustrerà i concetti base della nutrizione, spiegando perché un’alimentazione corretta rappresenti la prima linea di difesa per la salute. Partendo da questi principi, si approfondirà anche l’alimentazione specifica per migliorare le performance sportive, un aspetto di grande interesse sia per gli atleti amatoriali che per chi desidera mantenersi in forma.

Un momento importante dell’incontro sarà dedicato all’educazione alla spesa consapevole: coinvolgendo i partecipanti nella lettura delle etichette dei principali prodotti alimentari, affinché possano imparare a fare scelte più informate e sostenibili. La consapevolezza alimentare diventa quindi uno strumento di controllo, capace di favorire uno stile di vita più sano e rispettoso dell’ambiente.

Ricordiamo allora l’appuntamento del 26 giugno che rappresenta un’opportunità unica per conoscere meglio il proprio corpo, migliorare le proprie abitudini e condividere una serata all’insegna della salute e del benessere.

Per chi vorrà accedere al terrazzo delle sottolineature, piscina più aperitivo 10 euro

Per ulteriori informazioni e aggiornamenti Pol.Monti 0547-051030 – info@polisportivomonti.it

Per la Redazione UISP Forlì Cesena
Roberto Babini