AFA - ANGEPASSTE PHYSISCHE AKTIVITÄT
Die angepasste physische Aktivität (AFA) beinhaltet motorische Aktivitäten die helfen, den Symptomen der Osteoporose und der Arthrose an der Wirbelsäule, den Schultern und den Knien entgegenzuwirken.
Osteoporose und Arthrose führen, zusammen mit mangelnder Bewegung, zu chronischen Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule und der anderen Gelenken. Langzeitige Studien haben bewiesen, dass die angepasste physische Aktivität viel effektiver ist, als die traditionellen physischen Therapien, die meistens nur vorübergehende Besserungen herbeiführen.
Die AFA Kurse beinhalten mehrere Übungen, die unter der Leitung von qualifiziertem Personal durchgeführt werden, und die, wenn sie regelmäßig und richtig ausgeführt werden, dazu beitragen können, die Muskeln wieder zu stärken, die Artikulation zu verbessern, die Resistenz gegenüber Anstrengung zu steigern, die Schmerzen zu lindern und somit ganz allgemein die Lebensqualität zu verbessern.
Im Jahr 2015 ist außerdem das Projekt AFA ICTUS entstanden. Es handelt sich dabei um ein Projekt für Menschen die einen Iktus erlitten haben, aber dennoch personalisierte und adäquate motorische Aktivitäten in aller Sicherheit ausführen wollen.
Die Kurse die personalisierte Übungen und individuelle Aktivitäten beinhalten, werden in kleinen Gruppen (max. 4-5 Teilnehmer) ausgeführt.
Das Projekt sieht am Anfang und am Ende der Tätigkeit ein Gespräch vor, das auch einen Bewertungstest beinhaltet um ein Programm ad hoc zu entwickeln.
Die Kurse für Meran und Umgebung werden im Rehabilitationszentrum des Krankenhauses stattfinden.
Die Kurse für Bozen und Umgebung werden im Pavillon W des Krankenhauses Bozen stattfinden.
Für weitere Informationen und für Vormerkungen für ein Gespräch bitte die Nummer 0471 300057 anrufen.
NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
CON IL SOSTEGNO DI / MIT DER UNTERSTÜTZUNG VON:
APERTURA AL PUBBLICO / ÖFFNUNGSZEN:
UISP Sport per tutti
Via Firenze, 37/a -
39100 Bolzano
La segreteria è aperta con i seguenti orari:
Lun-Mar-Mer: h. 9.00 - 12.00
Gio: h. 9.00-18.00
Ven: h. 9.00 - 14.00
Tel. 0471 300057
bolzano@uisp.it
__________________________
Ufficio AFA
Attività Fisica Adattata:
Tel. 0471 165 17 43
afa.bolzano@uisp.it
__________________________
Coordinate bancarie:
UISP - VOLKSBANK
IBAN: IT70 Q058 5611 6000 2057 0008 355