PARTE IL CORSO DI PRESCIISTICA
In partenza il corso di PRESCIISTICA! 
Dal 26 ottobre, ogni martedì dalle 19.00 alle 20.00 presso la palestra Uisp di via Firenze 37/A a Bolzano.
Ricondizionamento muscolare per affrontare in sicurezza la stagione sciistica, prevenendo infortuni e/o dolori muscolo-articolari. Gli incontri si divideranno in una parte iniziale di riscaldamento e esercizi cardio per allenare il fisico alla resistenza, una parte intermedia di potenziamento dei gruppi muscolari maggiormente sollecitate durante la sciata (gambe, glutei, addominali e braccia) per terminare con esercizi di allungamento generalizzato.
NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
CON IL SOSTEGNO DI / MIT DER UNTERSTÜTZUNG VON:
APERTURA AL PUBBLICO / ÖFFNUNGSZEN:
UISP Sport per tutti
Via Firenze, 37/a -
39100 Bolzano
La segreteria è aperta con i seguenti orari:
Lun-Mar-Mer: h. 9.00 - 12.00
Gio: h. 9.00-18.00
Ven: h. 9.00 - 14.00
Tel. 0471 300057
bolzano@uisp.it
__________________________
Ufficio AFA
Attività Fisica Adattata:
Tel. 0471 165 17 43
afa.bolzano@uisp.it
__________________________
Coordinate bancarie:
UISP - VOLKSBANK
IBAN: IT70 Q058 5611 6000 2057 0008 355