PARTE IL CORSO DI PRESCIISTICA
In partenza il corso di PRESCIISTICA! 
Dal 26 ottobre, ogni martedì dalle 19.00 alle 20.00 presso la palestra Uisp di via Firenze 37/A a Bolzano.
Ricondizionamento muscolare per affrontare in sicurezza la stagione sciistica, prevenendo infortuni e/o dolori muscolo-articolari. Gli incontri si divideranno in una parte iniziale di riscaldamento e esercizi cardio per allenare il fisico alla resistenza, una parte intermedia di potenziamento dei gruppi muscolari maggiormente sollecitate durante la sciata (gambe, glutei, addominali e braccia) per terminare con esercizi di allungamento generalizzato.
NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
CON IL SOSTEGNO DI / MIT DER UNTERSTÜTZUNG VON:
APERTURA AL PUBBLICO / ÖFFNUNGSZEN:
UISP Sport per tutti
Via Firenze, 37/a -
39100 Bolzano
Orario estivo segreteria (10 giu - 14 ago)
Da lunedì a venerdì dalle 8.00 alle 13.00
Tel. 0471 300057 - bolzano@uisp.it
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Ufficio AFA
Attività Fisica Adattata:
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