Comitato Territoriale

Bolzano

TERZA ETÀ - In piscina

TerzaEta

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CORSO BIANCO
Corso di ginnastica dolce in acqua di medio-bassa intensità per chi intende riattivare il proprio corpo in sicurezza o mantenere le proprie capacità fisiche.
Piscina Hotel Sheraton - Via Buozzi 35
Nr. max partecipanti: 4
E' disponibile il servizio di trasporto al costo di 15€/periodo ( Tel. 0471 300057 )
Lunedì > 8.30/9.20 9.20/10.10                                          
Venerdì 10.00/10.50 - 10.50/11.40

Costi:  70€ singolo turno  1 lez./settimana  -  130€ due turni 1 lez./settimana  (+ 10€ tessera UISP)
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CORSO ROSSO
Corso di ginnastica dolce in acqua di medio-bassa intensità per chi intende riattivare il proprio corpo in sicurezza o mantenere le proprie capacità fisiche.  
Piscina Viale Trieste (Vasca divertimento)
Martedì > 8.00 / 8.50                              
Mercoledì 8.50 / 9.40
Giovedì > 8.00/0.50 - 8.50/9.40

Costi:  60€ singolo turno  1 lez./settimana  -  110€ due turni 1 lez./settimana  (+ 10€ tessera UISP)
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CORSO GIALLO
Corso di ginnastica in acqua di media intensità, una proposta di “acquagym per over 60”, per chi ricerca un leggero dinamismo nell’attività. La lezione si svolgerà nella parte della piscina dove si tocca (1.35m)
Piscina Viale Trieste (Vasca olimpionica)
Lunedì > 9.40 / 10.30                     
Mercoledì > 8.00/8.50 -  8.50 / 9.40
Giovedì > 9.40/10.30

Costi:  60€ singolo turno  1 lez./settimana  -  110€ due turni 1 lez./settimana  (+ 10€ tessera UISP)
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CORSO VERDE
Corso di ginnastica in acqua in galleggiamento per “esperti”. L’acquagym in galleggiamento permette un completo scarico delle articolazioni e al contempo un medio-intenso impegno muscolare. Un’ottima proposta di attività globale se si ha un buon rapporto con l’acqua.
Piscina Viale Trieste (Vasca olimpionica - altezza 4m)
Lunedì > 9.40 / 10.30                     
Mercoledì > 8.00/8.50 -  8.50 / 9.40
Costi:  60€ singolo turno  1 lez./settimana  -  110€ due turni 1 lez./settimana  (+ 10€ tessera UISP)

Piscina Maso della Pieve (Vasca olimpionica - altezza 2m)
Martedì > 9.00/9.50 - 9.50/10.40                  
Giovedì > 9.00/9.50 - 9.50/10.40
Costi:  60€ singolo turno  1 lez./settimana  -  110€ due turni 1 lez./settimana  (+ 10€ tessera UISP)
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CORSO BLU
Corso di nuoto per over 60. Per chi vuole imparare a nuotare o migliorare le proprie capacità o semplicemente mantenersi attivi seguiti da un istruttore qualificato.
Viale Trieste (Vasca olimpionica)
Lunedì > 9.40 / 10.30                     
Mercoledì > 8.00/8.50 -  8.50 / 9.40
Giovedì > 9.40/10.30
Costi:  60€ singolo turno  1 lez./settimana  -  110€ due turni 1 lez./settimana  (+ 10€ tessera UISP)

Piscina Maso della Pieve (Vasca olimpionica)
Martedì > 9.00/9.50 - 9.50/10.40                  
Giovedì > 9.00/9.50 - 9.50/10.40
Costi:  60€ singolo turno  1 lez./settimana  -  110€ due turni 1 lez./settimana  (+ 10€ tessera UISP)

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