Comitato Territoriale

Lucca Versilia

Corso insegnante ginnastica finalizzata alla salute e al fitness – Metodica Yoga

Il Comitato territoriale UISP Lucca Versilia, in collaborazione con la propria affiliata ASD Centro Yoga Niketan, organizza un nuovo corso di formazione per Insegnanti ginnastica finalizzata alla salute e al fitness metodica yoga. Il corso ha lo scopo di formare insegnanti della metodica yoga e fornire loro competenze teoriche e strumenti pratici per l’utilizzo della disciplina all’interno di corsi di gruppo e percorsi personalizzati di pratica individuale.

Destinatari del corso: Per partecipare al corso è necessario avere raggiunto la maggiore età ed essere in possesso della tessera UISP 2019/2020 da dirigente (che può essere fatta al momento dell’iscrizione). Luogo del corso: Centro Yoga Niketan, v.le Puccini 311/b, Lucca. Costo: 500 € (Comprensivo di Corso Udb, per chi non l’avesse già fatto, Modulo metodica yoga e rilascio del diploma/cartellino tecnico UISP nazionale).

Tirocinio: I partecipanti dovranno effettuare 20 ore di tirocinio nelle palestre indicate da UISP o precedentemente concordate col settore formazione.

Al termine del modulo metodica yoga è previsto un esame (scritto, orale, prova pratica) in date da definire con i partecipanti. Attestato rilasciato: Per coloro che avranno conseguito l’80% di ore di presenza, condotto il tirocinio e superato l’esame finale sarà rilasciata la qualifica UISP Nazionale di Insegnante di Ginnastica finalizzata alla salute metodica Yoga.

Per l’iscrizione rivolgersi al seguente indirizzo: lucca@uisp.it.
Informazioni: Comitato Uisp Lucca Versilia
0583 418310 (Sede decentrata Lucca)
orario dal lunedi al venerdi 16:30-19:30
lucca@uisp.it

 

Scheda iscrizione Metodica yoga 

 

PROGRAMMA

UNITA’ DIDATTICHE DI BASE:
Sabato 16 novembre e domenica 17 novembre 2019
sede UISP Comitato Territoriale Lucca Versilia, sede decentrata di Lucca, via del Tiro a
Segno, tr.IV, n.237

Sabato 16 NOVEMBRE 2019

Ore 9:30-14:00
L’UISP: la storia, la mission, gli scopi e la finalità.
Percorsi partecipativi e democratici, I settori, le attività e le regolamentazioni delle stesse.
Il sistema sportivo italiano, il Terzo Settore, cenni giuridici, amministrativo-fiscali e lavoristici.

Ore 14:30-17:00
Le politiche UISP: ambientali, di genere e diritti, educative, internazionali, cooperazione e interculturalità, per il terzo
settore, impiantistica e beni comuni, salute e inclusione.

Domenica 17 NOVEMBRE 2019

Ore 9:30-14:30
Approfondimenti: le politiche di genere.
Presentazione policy UISP sui minori.
Strumenti della comunicazione UISP: Regolamento di comunicazione e Identità Visiva.
Tutela della salute ed elementi di primo soccorso in ambito sportivo.

DOCENTI:
Dott. Leonardo Betti
Dott.ssa Isabella Passaglia
Emilio Masserati
Dott.ssa Costanza Ceccarelli
Fabrizio Riccardo Lubrano

 

MODULO BASE:
Sabato 7 dicembre e domenica 8 dicembre 2019
sede Centro Yoga Niketan, v.le Puccini 311/b, Lucca

Sabato 7 DICEMBRE 2019

Ore 9:30-13:30
Regolamento yoga: tra qualità, attestazioni e certificazioni.

Ore 14:00-18:00
Basi del movimento:il corpo nello spazio; il ritmo per la gestione del movimento; le capacità coordinative; le capacità condizionali; le abilità motorie; gli assi e I piani; la terminologia specifica.
Elementi di metodologia dell’insegnamento.

Domenica 8 DICEMBRE 2019

Ore 9:30-13:30 e 14:00-18:00
La gestione del movimento: l’apparato muscolare e il tessuto mio-fasciale; le catene cinetiche; postura interna e postura esterna.
Rachide e bacino.
L’allineamento posturale.

DOCENTI:
Dott.ssa Daniela Volla
Dott.ssa Costanza Ceccarelli

 

MODULO METODICA YOGA:
Sabato 25 gennaio e domenica 26 gennaio 2020
Sabato 22 febbraio e domenica 23 febbraio 2020
Sabato 21 marzo e domenica 22 marzo 2020
Sabato 18 aprile e domenica 19 aprile 2020
Sabato 23 maggio e domenica 24 maggio 2020
sede Centro Yoga Niketan, v.le Puccini 311/b, Lucca

Sabato 25 GENNAIO 2020
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Tecniche di respirazione, esercizio fisico e āsana

Domenica 26 GENNAIO 2020
Ore 9:30-13:30 /14:00-18:00
Anatomia e fisiologia del corpo umano in chiave olistica

Sabato 22 FEBBRAIO 2020
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Āsana tradizionali e moderne

Domenica 23 febbraio 2020
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Rilassamento (fisico, mentale ed emozionale)

Sabato 21 MARZO 2020
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Tecniche di concentrazione prima, durante e dopo l’esecuzione degli esercizi

Domenica 22 MARZO 2020
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Cultura filosofia e storia dello yoga

Sabato 18 APRILE 2020
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Studio ed elaborazione dei suoni e delle musiche con utilizzo degli strumenti

Domenica 19 APRILE 2020
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Studio dei movimenti e degli atteggiamenti delle mani e delle braccia

Sabato 23 MAGGIO 2020
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Alimentazione naturale

Domenica 24 MAGGIO 2020
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Lo yoga per l’infanzia, per gli adulti, per la terza età e per I disabili

DOCENTI:
Dott.ssa Costanza Ceccarelli
Emilio Masserati
Dott.ssa Gaia Rovai

TIROCINIO: I PARTECIPANTI DOVRANNO EFFETTUARE 20 ORE DI TIROCINIO NELLE STRUTTURE INDICATE DA UISP O CONCORDATE PRECEDENTEMENTE COL SETTORE FORMAZIONE

AL TERMINE DEL MODULO E’ PREVISTO UN ESAME (SCRITTO, ORALE, PROVA PRATICA) IN DATA DA DEFINIRE CON I PARTECIPANTI