CORSO INSEGNANTE GINNASTICA, SALUTE E FITNESS METODICA

CORSO INSEGNANTE GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS METODICA YOGA 2021

Il Comitato territoriale UISP Lucca Versilia, in collaborazione con la propria affiliata AsD Centro Yoga Niketan, organizza un nuovo corso di formazione per Insegnanti ginnastica finalizzata alla salute e al fitness metodica yoga. Il corso ha lo scopo di formare insegnanti della metodica yoga e fornire loro competenze teoriche e strumenti pratici per l’utilizzo della disciplina all’interno di corsi di gruppo e percorsi personalizzati di pratica individuale. 

Destinatari del corso: Per partecipare al corso è necessario avere raggiunto la maggiore età ed essere in possesso della tessera UISP 2020/2021 da dirigente (che può essere fatta al momento dell’iscrizione).

Luogo del corso: Centro Yoga Niketan, v.le Puccini 311/b, Lucca. 

Costo: 600 € (Modulo metodica yoga e rilascio del diploma/cartellino tecnico UISP nazionale). 

Tirocinio: i partecipanti dovranno effettuare 20 ore di tirocinio nelle palestre indicate da UISP o precedentemente concordate col settore formazione. 

Esame: al termine del modulo metodica yoga è previsto un esame (scritto, orale, prova pratica) in date da definire con i partecipanti.

Attestato rilasciato: per coloro che avranno conseguito l’80% di ore di presenza, condotto il tirocinio e superato l’esame finale sarà rilasciata la qualifica UISP Nazionale di Insegnante di Ginnastica finalizzata alla salute metodica Yoga. Per il rilascio della qualifica è necessario essere in possesso dell’attestato UISP Unità Didattiche di base (12 ore) o provvedere a seguire tale corso.

Iscrizioni: per l’iscrizione rivolgersi al seguente indirizzo: lucca.luccaversilia@uisp.it.

PROGRAMMA:

MODULO BASE:
Sabato 30 e domenica 31 gennaio 2021
sede Centro Yoga Niketan, v.le Puccini 311/b, Lucca

Sabato 30 GENNAIO 2021
Ore 9:30-13:30
Regolamento yoga: tra qualità, attestazioni e certificazioni.
Ore 14:00-18:00
Basi del movimento: il corpo nello spazio; il ritmo per la gestione del movimento; le capacità coordinative; le capacità
condizionali; le abilità motorie; gli assi e I piani; la terminologia specifica.
Elementi di metodologia dell’insegnamento.

Domenica 31 GENNAIO 2021
Ore 9:30-13:30 e 14:00-18:00
La gestione del movimento: l’apparato muscolare e il tessuto mio-fasciale; le catene cinetiche; postura interna e postura
esterna.
Rachide e bacino.
L’allineamento posturale.
DOCENTI:
Dott.ssa Daniela Volla
Dott.ssa Costanza Ceccarelli

MODULO METODICA YOGA:
Sabato 27 febbraio e domenica 28 febbraio 2021
Sabato 27 marzo e domenica 28 marzo 2021
Sabato 24 aprile e domenica 25 aprile 2021
Sabato 29 maggio e domenica 30 maggio 2021
Sabato 26 giugno e domenica 27 giugno 2021
sede Centro Yoga Niketan, v.le Puccini 311/b, Lucca

Sabato 27 FEBBRAIO 2021
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Tecniche di respirazione, esercizio fisico e āsana

Domenica 28 FEBBRAIO 2021
Ore 9:30-13:30 /14:00-18:00
Anatomia e fisiologia del corpo umano in chiave olistica

Sabato 27 MARZO 2021
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Āsana tradizionali e moderne

Domenica 28 MARZO 2021
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Rilassamento (fisico, mentale ed emozionale)

Sabato 24 APRILE 2021
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Tecniche di concentrazione prima, durante e dopo l’esecuzione degli esercizi

Domenica 25 APRILE 2021
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Cultura filosofia e storia dello yoga

Sabato 29 MAGGIO 2021
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Studio ed elaborazione dei suoni e delle musiche con utilizzo degli strumenti

Domenica 30 MAGGIO 2021
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Studio dei movimenti e degli atteggiamenti delle mani e delle braccia

Sabato 26 GIUGNO 2021
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Alimentazione naturale

Domenica 27 GIUGNO 2021
Ore 9:30-13:30 / 14:00-18:00
Lo yoga per l’infanzia, per gli adulti, per la terza età e per I disabili
DOCENTI:
Dott.ssa Costanza Ceccarelli
Emilio Masserati
Dott.ssa Gaia Rovai

TIROCINIO

I PARTECIPANTI DOVRANNO EFFETTUARE 20 ORE DI TIROCINIO NELLE STRUTTURE INDICATE
DA UISP O CONCORDATE PRECEDENTEMENTE COL SETTORE FORMAZIONE.

AL TERMINE DEL MODULO E’ PREVISTO UN ESAME (SCRITTO, ORALE, PROVA PRATICA) IN DATA DA
DEFINIRE CON I PARTECIPANTI.

NOTA

L’ATTESTATO DI QUALIFICA E L’INSERIMENTO DEI CORSISTI NELL’ALBO SARANNO EFFETTUATI PREVIO
FREQUENTAZIONE DEL CORSO DI UNITA’ DIDATTICHE DI BASE