arrampicata sportiva e sci alpinismo

arrampicata sportiva

Proponiamo agli interessati un corso di avvicinamento all'arrampicata sportiva in con la guida ROBERTO PAOLI, che prevede 4 incontri indoor nella palestra di v.le Trieste e 2 uscite in falesia naturale nel mese di marzo. Si affronteranno le tecniche di arrampicata di base, che sono molte e piuttosto varie e possono risultare differenti in virtù di caratteristiche peculiari di ciascuna persona quali, per esempio, lo stile individuale, la conformazione fisica e il coordinamento psicomotorio.

Dopo un po' di pratica indoor i partecipanti saranno pronti per provare l'emozione tattile della roccia vera, in una delle falesie della zona del Garda: preparate i polpastrelli!

Mettiamo a disposizione: attrezzatura , scarpette, corde. Età minima 16 anni.

• per adulti e ragazzi (a partire da 16 anni):
  14, 21, 28 gennaio e 4 febbraio dalle 14.00 alle 17.00 (più 2 uscite da concordare nel mese di marzo)

• solo per donne:
11, 18, 25 febbraio e 3 marzo dalle 14.00 alle 17.00 (più 2 uscite da concordare nel mese di marzo)

Costo € 120 (+ 9€ tessera UISP)

sci alpinismo

Questa attività si rivolge a chi affronta per la prima volta la montagna invernale fuori dalle piste sia con gli sci che con la tavola, o a chi già lo fa e vuole migliorare le proprie conoscenze. Si effettueranno gite su percorsi medio facili, prestando attenzione alle precauzioni da prendere per ridurre i rischi dell'ambiente alpino invernale. Nel corso dei tour, la guida alpina proporrà tutte le nozioni e approfondimenti utili a chi desidera imparare a muoversi in un ambiente di alta montagna. Durante le uscite si familiarizzerà con l'uso dell'ARVA e si faranno prove di soccorso. Per frequentare il corso con profitto e in sicurezza è necessario il possesso di una buona tecnica di discesa in pista. Si accettano anche "ciaspolatori", purché abbiano un minimo di esperienza! Le destinazioni saranno scelte di volta in volta a seconda delle condizioni meteorologiche e allo stato di innevamento.

Mettiamo a disposizione: ARVA, sonda, pala

lezione teorica: 29 gennaio ore 18.30-20.30

4 uscite: 12 febbraio - 11 e 25  marzo

con la guida ROBERTO PAOLI

per adulti e ragazze/i (a partire da 16 anni)

costo: € 150 (+ 20€ tessera UISP)