TERZA ETÀ - In piscina
ATTIVITÀ IN ACQUA PER OVER 65
STAGIONE 2023-24 - 2° TURNO (febbraio/maggio)
ATTENZIONE!: A partire da settembre 2023 sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
NUOTO PRINCIPIANTI
Corso di nuoto per chi vuole imparare la tecnica in sicurezza
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CORSO BIANCO
Corso di ginnastica dolce in acqua di medio-bassa intensità per chi intende riattivare il proprio corpo in sicurezza o mantenere le proprie capacità fisiche.
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CORSO ROSSO
Corso di ginnastica dolce in acqua di medio-bassa intensità per chi intende riattivare il proprio corpo in sicurezza o mantenere le proprie capacità fisiche.
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CORSO GIALLO
Corso di ginnastica in acqua di media intensità, una proposta di “acquagym per over 60”, per chi ricerca un leggero dinamismo nell’attività. La lezione si svolgerà nella parte della piscina dove si tocca (1.35m)
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CORSO VERDE
Corso di ginnastica in acqua in galleggiamento per “esperti”. L’acquagym in galleggiamento permette un completo scarico delle articolazioni e al contempo un medio-intenso impegno muscolare. Un’ottima proposta di attività globale se si ha un buon rapporto con l’acqua.
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CORSO BLU
Corso di nuoto per over 60. Per chi vuole imparare a nuotare o migliorare le proprie capacità o semplicemente mantenersi attivi seguiti da un istruttore qualificato.
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NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
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