Dal 18 settembre via a tutti i corsi

Dal 18 settembre riprendono i corsi Uisp per la nuova stagione. Tutti, ma proprio tutti: Afa, Fitness, Attività per bambine e bambini. Con un calendario ricchissimo e tante proposte differenti per andare incontro alle esigenze di ciascuno. Tutti i corsi saranno seguiti, come ogni anno, da operatrici e operatori esperti e qualificati. Insomma, un’occasione imperdibile per tenersi in forma, stare insieme ad altre persone e divertirsi.

CORSI AFA

Oltre 35 proposte in venticinque differenti luoghi - tra palestre, circoli, scuole e palasport - dislocati in sei comuni del circondario Empolese Valdelsa. Anche per questa stagione è stata posta una grande attenzione alla capillarità dell’offerta di attività fisica adattata per dare modo a chiunque di partecipare. Perché “muoversi è salute!”.

Per partecipare basterà scegliere il corso più vicino e presentarsi alla prima lezione. I corsi resteranno attività con un minimo di dodici partecipanti. È necessario portarsi il tappetino da casa.

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CORSI PER BAMBINI

Sono due le proposte rivolte ai più piccoli, che anche quest’anno saranno attive all’interno del PalAramini di Empoli. 

“Crescere in Movimento”, attività ludico-motoria studiata per bambine e bambini di età compresa tra 3 e 5 anni. L’appuntamento è per il lunedì e il mercoledì dalle 17 alle 18 nella palestra G.

“A Tutto Sport”, attività pensata per la fascia di età 5-8 anni. Si svolgerà il lunedì e il mercoledì dalle 17 alle 18 nella palestra F.

Per entrambi i corsi è prevista una settimana di prova. La prenotazione è obbligatoria attraverso la mail empolivaldelsa@uisp.it. è necessario il certificato di idoneità sportiva non agonistica.

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CORSI FITNESS

Anche quest’anno sono diverse le proposte per chi si vuole tenere in forma. Durante le prime due settimane, come già avvenuto lo scorso anno, i nostri operatori svolgeranno una valutazione dalla situazione cardiovascolare, articolare, della reattività e del peso per ciascun partecipante.

Si potranno frequentare corsi di Pilates, Caraibico SlimFast, Fit Gag, Fitness in Cammino. I corsi si terranno nei palasport di Empoli e di Sovigliana, mentre il Fitness in Cammino continuerà ad essere svolto su viale Togliatti a Sovigliana, Vinci.

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Ricordiamo che potete venirci a trovare nella nostra sede in via XI Febbraio 28/A a Empoli, contattarci al numero 0571/711533 oppure scrivere alla mail empolivaldelsa@uisp.it