NUOTO SINCRONIZZATO - PISCINA ACQUACALDA
Il nuoto sincronizzato è una disciplina che unisce più sport e nello specifico mette insieme il nuoto, la danza e la ginnastica. Questo sport si svolge ovviamente all’interno di una piscina e consiste nella realizzazione di coreografie a tempo di musica che gli atleti realizzano in acqua.%20(3).jpg)
ASPETTI POSITIVI
È uno sport molto amato, perché aiuta a scaricare lo stress e a rilassarsi creando splendide coreografie in acqua.
Si tratta di uno sport completo, in cui si allenano contemporaneamente tutti i muscoli del corpo, rendendoli più tonici e robusti. Il nuoto sincronizzato consente di socializzare e di divertirsi con altri coetanei, creando splendidi spettacoli e coreografie.
Aiuta a muoversi con eleganza, ad essere più snodati ed agili, consentendo il mantenimento di una postura corretta e un portamento elegante anche fuori dall’acqua.
Questa disciplina aiuta ad aumentare la resistenza fisica, la coordinazione e la velocità di reazione.
Scegliere di seguire un corso di nuoto sincronizzato è un modo per associare il divertimento della danza al piacere del nuoto, che a volte da solo potrebbe risultare un po' ripetitivo.
ATTENZIONE
Questo sport coinvolge i muscoli di tutto il corpo e quelli più sollecitati sono i muscoli di spalle e braccia. Gli infortuni sono rari e quasi sempre muscolari. Non c’è contatto fisico, non ci sono avversari da affrontare “direttamente”. Il rischio più grande è quello di andare fuori tempo e non riuscire ad essere sincronizzati con i compagni.
Sbagliare, compromettendo il risultato della squadra, può rappresentare, soprattutto per gli atleti più giovani, un colpo psicologico.
Sono soprattutto le ragazze a praticare questo sport, anche se i ragazzi stanno iniziando ad avvicinarsi ed appassionarsi al nuoto sincronizzato (sempre più crescenti sono le prove di duo misto).
Le competizioni possono essere singolo, doppio, trio, squadra e combinato che consiste nell'assemblare obbligatoriamente esercizi di squadra, doppio, singolo e a scelta un trio, un quartetto e un sestetto.
La Scuola del Nuoto Sincronizzato è composta da quattro diverse categorie:
- Juniores (atlete nate tra il 2006 e il 2009)
- Ragazze (atlete nate tra il 2010 e il 2012)
- Esordienti A (atlete nate tra il 2013 e il 2014)
- Esordienti B (atlete nate nel 2015)
- Esordienti C (atlete nate tra il 2016 e successivi)
Regolamento CORSISTICA attività stagione 2024 / 2025
GIORNI E ORARI DEI CORSIMARTEDI VENERDI PALESTRA ESORDIENTI 17.40 - 19.10 17.40 - 19.10 LUNEDI 17.30-18.30 RAGAZZE 19.10 - 20.50 19.10 - 20.50 VENERDI 18.00 - 19.00 JUNIOR 20.40 - 22.30 20.40 - 22.30 LUNEDI 18.30-19.30 TARIFFE E COSTI
RATA UNICA 3 TRANCE 5 TRANCE ESORDIENTI €480.00 €170.00 €110.00 RAGAZZE €555.00 €195.00 €125.00 JUNIOR €555.00 €195.00 €125.00 Date pagamento All'iscrizione all'iscrizione
30 novembre
28 febbraioall'iscrizione
31 ottobre
31 dicembre
28 febbraio
30 aprileCALENDARIO GARE San Marcellino - weekend 10 e 11 maggio INFO UTILI
- OBBLIGO DI CERTIFICATO MEDICO - NON AGONISTICO - PER TUTTE LE ATTIVITA' DI CORSISTICA UISP A PARTIRE DA 6 ANNI COMPIUTI.
- OBBLIGO DI TESSERAMENTO UISP PER FREQUENTARE TUTTE LE NOSTRE ATTIVITA DI CORSISTICA €7.00 TESSERAMENTO RAGAZZI - €10.00 TESSERAMENTO ADULTI
- TESSERA MAGNETICA. L'IMPIANTO E' DOTATO DI TORNELLI IN ACCESSO E USCITA. E' PREVISTO L'UTILIZZO DELLA TESSERA MAGNETICA PERSONALE, RILASCIATA DALLA SEGRETERIA (SU CAUZIONE IN CASO DI ACQUISTO ABBONAMENTI), CHE VIENE UTILIZZATA COME RICARICABILE ANCHE PER L'UTILIZZO DI DOCCE E PHON AL COSTO DI €0.20 AD AZIONAMENTO DOCCE/PHON.
- ACCESSO IMPIANTO. SI PUO ACCEDERE ALL'IMPIANTO PER PARTECIPARE AL CORSO ACQUISTATO SOLAMENTE 20 MIN PRIMA DELL'INIZIO DELL'ATTIVITA'.
- DISPONIBILITA' DI ARMADIETTI A CHIUSURA LUCCHETTABILE. (SI VENDONO ALL'INTERNO DELL'IMPIANTO.) E' VIETATO INTRODURRE MATERIALE COME BORSONI, BORSE O ALTRO GENERE ALL'INTERNO DEL PIANO VASCA.
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