Al via i corsi Fitness per la stagione 2022/2023

Quest'anno la partenza dei corsi è stata anticipata al 19 settembre per rispondere alla grande richiesta da parte degli atleti. Durante le prime due settimane, inoltre, sarà svolta dai nostri operatori una valutazione dal punto di vista cardiovascolare, articolare, della reattività e del peso per ciascun partecipante, in modo da monitorare gli sviluppi durante la stagione.

La proposta prevede varie attività: Pilates, Caraibico SlimFast, Yoga, Fitness in Cammino, Aerobica e Step Under 30 (NOVITÀ) e Toning (NOVITÀ). 

I corsi si terranno nei palasport di Empoli e di Sovigliana, mentre il Fitness in Cammino continuerà ad essere svolto su viale Togliatti a Sovigliana, Vinci.

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Ecco il dettaglio dei corsi, con i luoghi, gli orari e l'intensità del lavoro svolto.

Si possono consultare COSTI E REGOLAMENTO a questo LINK.

Per informazioni e iscrizioni i nostri uffici sono in via XI Febbraio 28/A, Empoli. In alternativa si può telefonare al numero 0571/711533 o scrivere a empolivaldelsa@uisp.it