Tai Chi e Qi Gong, Milano si muove: tre parchi per la giornata mondiale

Milano, 9 aprile 2026 - Non un solo appuntamento, ma una pratica diffusa in tutta la città: venerdì 25 aprile Milano celebra la Giornata Mondiale del Tai Chi e del Qi Gong con incontri aperti in tre diversi parchi, dal centro alla periferia.

L’iniziativa, promossa da Itcca Italia insieme alle associazioni La Valle del Tao e Dama di Giada, propone una mattinata di pratica gratuita e accessibile a tutte e tutti, a partire dalle ore 10, in contemporanea in tre punti della città.

Nel centro di Milano, le attività si svolgeranno al Giardino Cassina de Pomm, con Itcca Italia e La Valle del Tao, mentre nella zona ovest l’appuntamento è al Parco delle Cave insieme a Dama di Giada. A est, invece, sarà il Giardino Sorelle Mirabal a ospitare l’incontro, sempre con Itcca Italia.

Tre luoghi diversi, un unico filo conduttore: portare il Tai Chi e il Qi Gong negli spazi pubblici, rendendo queste discipline accessibili a chiunque voglia avvicinarsi, anche per la prima volta.

La proposta si inserisce nel World Tai Chi & Qi Gong Day, che ogni anno, nell’ultimo sabato di aprile, coinvolge città di tutto il mondo in una grande pratica condivisa. Anche a Milano, quindi, il movimento diventa occasione di incontro, con sessioni all’aperto pensate per tutte le età e livelli.

Il Tai Chi e il Qi Gong, discipline della tradizione cinese basate su movimenti lenti, respirazione e concentrazione, sono sempre più diffusi anche in contesti urbani, proprio per la loro capacità di adattarsi a spazi aperti e momenti collettivi.

La scelta di distribuire l’iniziativa in più quartieri va in questa direzione: creare occasioni di partecipazione vicine alle persone, valorizzando i parchi cittadini come luoghi di benessere e condivisione.

Un invito aperto, quindi, a partecipare, scegliere il parco più vicino e prendersi del tempo per muoversi con calma, respirare e ritrovare equilibrio, insieme.