Empoli, ginnastica dolce per le donne in gravidanza

EMPOLI - Fare della ginnastica dolce a partire dalla sedicesima settimana di gravidanza prepara, fisicamente e psicologicamente, la gestante al parto. La Uisp Empoli Valdelsa da alcuni anni organizza un corso di ginnastica pre-parto: un ciclo di lezioni tenute da un'esperta insegnante che si svolgono in una piccola e accogliente palestra al Palazzetto dello sport di Empoli.

Ciascun incontro ha la durata di un'ora durante la quale personale qualificato insegnerà alle future mamme le tecniche di movimento (per prevenire il mal di schiena), respirazione e rilassamento. La ginnastica pre-parto della Uisp gode del patrocinio dell'azienda sanitaria locale.

Il prossimo corso, della durata di circa un mese, si svolgerà dal 19 aprile al 24 maggio tutti i martedì dalle ore 11 a mezzogiorno, presso la palestra "D" del PalAramini in via delle Olimpiadi. Il costo del ciclo di lezioni è di soli venti euro.
Per maggiori informazioni e iscrizioni potete recarvi alla Uisp in via Bardini 18 a Empoli oppure telefonare ai numeri 0571-72131 o 333 1014027, o scrivere una e-mail all'indirizzo: attivita.motoria@empoliuisp.it