CORSI UISP IN PALESTRA

Ripartono i corsi di "Ginnastica Posturale con Elementi di Feldenkrais" e di "Movimento Creativo" tenuti da Cristina Di Tommaso, responsabile delle ginnastiche Uisp Emilia-Romagna.

Ginnastica Posturale con Elementi di Feldenkrais è un corso che si pone l’obiettivo, come dice il nome, di migliorare la postura e portare a un benessere psicofisico. È aperto a tutti perché non si basa su veri e propri esercizi, ma su sequenze di movimento ispirate alle funzioni fisiologiche (camminare, strisciare, saltare etc) e unisce la ginnastica più tradizionale, e il suo rigore anatomico e fisiologico, alla creatività e personalizzazione.
Le iscrizioni sono ancora aperte!
I corsi iniziano lunedì 14 settembre e si svolgono:

• Palestra Fossolo - lunedì 18.30-20.00, mercoledì 18.45-20.15, giovedì 10.30-12.00.
• Palestra Atc - da inizio ottobre: martedì 9.00-10.30, 10.30-12.00 e 18.30-20.00, sabato 9.00-10.30.

Movimento Creativo è un corso che lavora sulla postura, sul benessere e sulla conoscenza del corpo, ma aggiunge dei momenti di improvvisazione con la musica guidati da Cristina. L’ora e mezza di attività viene suddivisa equamente, circa, tra riscaldamento e improvvisazione. In questo modo viene stimolata l’inventiva e la comunicazione.
Le iscrizioni sono ancora aperte!
I corsi iniziano giovedì 17 settembre e si svolgono:

•  Palestra Fossolo - giovedì 9.00-10.30.
• Palestra Atc - da inizio ottobre: 10.45 – 12.45

Entrambi i corsi offrono la possibilità di effettuare una prova gratuita!

Per maggiori informazioni è utilizzare i seguenti contatti:
Mail – ginnastica@uispbologna.it
Telefono – 351 8252165