TRZA ETÀ - GRUPPI DI CAMMINO
GRUPPI DI CAMMINO
Un’attività per rimanere e/o rimettersi in forma.
Durante il cammino, sotto la guida di un operatore qualificato, verranno proposti anche esercizi di ginnastica posturale, per migliorare l’equilibrio e la forza degli arti inferiori.
Nel periodo invernale, da metà novembre a metà marzo l’attività verrà svolta in palestra.
Palestra UISP via Firenze 37/a
MERCOLEDI’ 9.00 - 10.00
COSTO: 1° TURNO con FREQUENZA 1 lez./SETTIMANA - 45,00 €
1° TURNO + 2° TURNO - 80,00 €
+ 10,00€ tessera UISP
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NORDIC WALKING
Il nordic walking è un allenamento per tutto il corpo dolce e delicato. Attraverso l’utilizzo corretto di due bastoncini è possibile rinforzare la muscolatura del collo, della nuca, delle spalle, della schiena, del torace, dei glutei e dell’anca.
CHIAMA PER INFO E ISCRIZIONI: Tel 0471 300057
NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
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