TRZA ETÀ - GRUPPI DI CAMMINO
GRUPPI DI CAMMINO + GINNASTICA POSTURALE
Un’attività per rimanere e/o rimettersi in forma.
Durante il cammino, sotto la guida di un operatore qualificato, verranno proposti anche esercizi di ginnastica posturale, per migliorare l’equilibrio e la forza degli arti inferiori.
Nel periodo invernale, da metà novembre a metà marzo l’attività verrà svolta in palestra.
Palestra UISP via Firenze 37/a
MERCOLEDÌ h. 9.00-11.00
LANA
VENERDÌ h. 9.00-11.00
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NORDIC WALKING
Il nordic walking è un allenamento per tutto il corpo dolce e delicato. Attraverso l’utilizzo corretto di due bastoncini è possibile rinforzare la muscolatura del collo, della nuca, delle spalle, della schiena, del torace, dei glutei e dell’anca.
BOLZANO
Mercoledì h. 17.00-18.00
LANA
Venerdì h. 17.00-18.00
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CHIAMA PER INFO E ISCRIZIONI: Tel 0471 300057
IN COLLABORAZIONE CON RHEUMA LIGA SÜDTIROL
NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
CON IL SOSTEGNO DI / MIT DER UNTERSTÜTZUNG VON:
APERTURA AL PUBBLICO / ÖFFNUNGSZEN:
UISP Sport per tutti
Via Firenze, 37/a -
39100 Bolzano
La segreteria UISP è di nuovo aperta con i seguenti orari:
LUN-VEN - h. 09.00-12.00
Tel. 0471 300057
Fax 0471 325007
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Ufficio AFA:
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