OVER60 ESTATE
GINNASTICA POSTURALE- MANTENIMENTO
Ginnastica dolce specifica per la terza età volta al riequilibrio posturale, al benessere globale del corpo con attenzione particolare all’allungamento muscolare al fine di ridurre le tensioni localizzate a livello lombare.
Per ginnastica di mantenimento si intende un’attività sempre orientata al benessere globale ma di intensità superiore.
PERIODO: giugno/luglio
QUOTA: >> €22
PALESTRA UISP - Via Firenze 37/a
| Martedì | 9:30 - 10:30 | 11.06 / 02.07 |
| Giovedì | 9:30 - 10:30 | 13.06 / 04.07 |
PALESTRA NIKOLETTI - via Nazario Sauro 6 - Oltrisarco
| Lunedì | 9:30 - 10:30 | 10.06 / 01/07 |
| Giovedì | 9:30 - 10:30 | 13.06 / 04/07 |
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GRUPPI DI CAMMINO
Attività di cammino all’aperto o in palestra, in caso di maltempo e durante il periodo invernale, abbinata ad esercizi specifici per l’esecuzione di una corretta deambulazione e allo stretching dei diversi distretti corporei.
DOVE: Palestra UISP - Via Firenze 37/a
QUANDO: Martedì - h. 8.30 - 9.30
QUOTA: €15
PERIODO: 11 giugno / 2 luglio
Al costo di ogni corso viene aggiunta la quota di 10€ relativa al tesseramento estivo. Sarà necessario presentare il certificato medico come da Legge provinciale n.1 del 13 gennaio 1992, D.M. del 24.04.2013.
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NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
CON IL SOSTEGNO DI / MIT DER UNTERSTÜTZUNG VON:
APERTURA AL PUBBLICO / ÖFFNUNGSZEN:
UISP Sport per tutti
Via Firenze, 37/a -
39100 Bolzano
La segreteria è aperta con i seguenti orari:
Lun-Mar-Mer: h. 9.00 - 12.00
Gio: h. 9.00-18.00
Ven: h. 9.00 - 14.00
Orario estivo dal 10/06 al 16/08 2024:
Tutti i giorni 8.00 - 13.00
Tel. 0471 300057
bolzano@uisp.it
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Ufficio AFA
Attività Fisica Adattata:
Tel. 0471 165 17 43
afa.bolzano@uisp.it
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